Каждый из нас в детстве слышал эту избитую фразу: Мечтать не вредно! А действительно ли мечты приносят какую-то пользу? Или они только расслабляют, отвлекают от насущных дел, а тот, кто любит мечтать, становится человеком в "розовых очках"?
Мечтать и вправду полезно. И вот почему.
Мечты и грёзы помогают осознать себя, свое мировоззрение и понять, чего вы желаете добиться и получить от жизни. Если вы мечтаете о прыжке с парашютом, вам, скорее всего, в жизни не хватает драйва, свободы и лёгкости; тем, кто мечтает о своем доме, недостает единения с природой и желания иметь что-то своё, личное, быть самому себе хозяином.
Мечтая, вы параллельно учитесь ставить себе четкие цели. Например, ваша мечта - своя квартира. Но вы же мечтаете не просто об отдельном жилом пространстве, а о таком, где стоит красивая мебель, большие окна, роскошный вид из них. В мечтах вы описываете самому себе планировку, цвет стен, декор, тем самым визуализируя свою мечту. А мечта вкупе с ее визуализацией уже становится целью, которая делится на отдельные подцели, и их уже можно добиваться.
Вы толком не можете сформулировать, чего хочется именно сейчас или в перспективе? Самый лучший способ выяснить это - мечтать и представлять себя в центре своей мечты. Представьте себя через пять, десять лет. Как вы хотите выглядеть? Где хотите жить? О каком образе жизни мечтаете? Или задание на "момент времени" - отправляясь за новым платьем или костюмом, "намечтайте" себе конкретную вещь, фасон и цвет.
Ещё один плюс, который даёт умение мечтать - уничтожение страха перед переменами. "Работа мечты" через год оказалась кошмаром наяву? Ищите новую работу мечты, а не держитесь за эту всеми конечностями. Мечтайте о том, как будете выглядеть на новом месте, как выстроите отношения с коллегами и руководством, как вам будет легко и приятно на новом месте работы.
Мечты помогают снимать стресс и напряжение. Когда на вас срывается начальник или вы поругались с родным человеком, чтобы успокоиться, можно просто помечтать о том, как вы катаетесь в гамаке на пляже или пьете искусно приготовленный коктейль в баре. Это поможет снизить раздражение, залечит нанесённую обиду и поднимет настроение.
Наконец, мечтать - хорошее хобби. Свои мечты можно выплёскивать в виде рисунков, стихов, вышивки, собственноручно сделанных украшений. И любая из этих вещей будет хранить в себе кусочек вашей доброй, светлой, вдохновляющей мечты.