Как правило, мы всегда запоминаем плохое и моменты, когда страдали. Но позитивные события пролетают мимо и запоминаются гораздо реже. Конечно, иногда мы склонны идеализировать прошлое, но подобное происходит редко. Так почему же мы так плохо помним хорошее?
Эмоции
Положительные эмоции не так сильно нас трогают, производят не такое впечатление, как негативные. Если случилось что-то плохое - мы переживаем, страдаем, нервничаем, плачем и т.д.
Нечто хорошее поднимает настроение, может вызвать улыбку, слёзы, радость, но, как правило, не так сильно нас цепляет.
Представьте себе женщину, которая ушла по определённым причинам от молодого человека сама. И другую, которой изменили, из-за чего и закончились отношения.
Кому из них тяжелее?
Радость чаще возникает как эйфория, которая появляется, захватывает нас и довольно быстро уходит. Плохие события обдумываются нами днями, неделями, годами. Мы помним, как нам сделали больно, как страдали из-за кого-то или чего-то.
Это длительный процесс, который может очень сильно затянуться.
Негатив на примере комментариев
Мы можем услышать в свой адрес сотни комплиментов и запомнить только самые красивые и нестандартные. Но блогера заденет каждый хейтер, особенно на начальном этапе.
Нейтральная реакция на негатив приходит лишь в дальнейшем, когда человек либо перестает на них реагировать, либо осознает их абсурдность.
Негатив - это не критика. Это грязь, которая не содержит никаких конструктивных идей и взглядов.
Но самокритичные люди не могут не обращать внимание на подобное. Особенно, если у человека низкая самооценка. Он просто не сможет не реагировать и, более того, будет думать над каждым словом, примеряя его на себя. Расстраиваться. Обижаться. Переживать.
При этом похвала и прочее уходят на второй план. Ведь человек занят обдумыванием того, что написали хейтеры.
Но негатив свойственно забывать
Со временем. Не всё и не сразу. Но если бы в нашей памяти не было такой функции, то мы бы уже давно сошли с ума. Эмоции остывают, а затем и конкретные моменты начинают уходить из головы. Остаётся только основная часть, которая помнится, но не принимается близко к сердцу.
Разная форма
То, как мы воспринимаем негативные события и слова, зависит от массы факторов:
1) нашего характера (меланхолик или холерик и т.д.);
2) человека, с которым это связано (чужой, знакомый, любимый, родной);
3) масштабности события (мелкая фраза или причинение боли);
4) времени (это было вчера или год назад).
5) насколько сильно это задело нас.
Так, то, что случилось давно, забудется быстрее. То, что причинило сильную боль, будет помниться дольше и т.д.
Посему вывод: старайтесь замечать хорошее вокруг себя и поменьше думайте о плохом. Со временем жизнь наладится и всё обязательно будет хорошо.
#негатив #позитив #эмоции
Если вам понравилась статья - ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.