Изучение того, как разум выходит за пределы физического "я".
Возможно, сегодня в один прекрасный момент вы зададитесь вопросом, что происходит в голове у другого человека. Вы можете похвалить чей-то выдающийся ум или сказать, что он не в своем уме. Вы можете даже попытаться расширить или освободить свой собственный разум.
Но что такое разум? Определение этого понятия - удивительно скользкая задача. Разум - это место, где находится сознание, суть вашего бытия. Без разума вы не можете считаться полноценно живым. Так что же это такое и где именно он находится?
Традиционно ученые пытались определить разум как продукт деятельности мозга: Мозг - это физическая субстанция, а разум - сознательный продукт этих работающих нейронов, согласно классическому аргументу. Однако все больше фактов показывают, что разум выходит далеко за рамки физической работы мозга.
Без сомнения, мозг играет невероятно важную роль. Но наш разум не может ограничиваться тем, что находится внутри черепа или даже тела, согласно определению, впервые выдвинутому Дэном Сигелом, профессором психиатрии Школы медицины Калифорнийского университета и автором книги 2016 года "Разум: Путешествие к сердцу человеческого бытия".
Впервые он придумал это определение более двух десятилетий назад, на встрече 40 ученых разных специальностей, включая неврологов, физиков, социологов и антропологов. Их целью было прийти к такому пониманию разума, которое позволило бы найти точки соприкосновения и удовлетворить тех, кто занимается этим вопросом в разных областях.
После долгих обсуждений они решили, что ключевым компонентом разума является "эмерджентный самоорганизующийся процесс, как воплощенный, так и реляционный, который регулирует поток энергии и информации внутри нас и между нами". Это не броско. Но это интересно и имеет значимые последствия.
Наиболее шокирующим элементом этого определения является то, что наш разум выходит за пределы нашего физического "я". Другими словами, наш разум - это не просто наше восприятие опыта, но и сам этот опыт. Зигель утверждает, что невозможно полностью отделить наш субъективный взгляд на мир от наших взаимодействий.
"Я понял, что если бы кто-то попросил меня дать определение береговой линии, но настаивал на том, что это либо вода, либо песок, мне пришлось бы сказать, что берег - это и песок, и морская вода", - говорит Сигел. "Нельзя ограничивать наше понимание береговой линии, настаивая на том, что это что-то одно или другое. Я начал думать, что, возможно, разум подобен береговой линии - некий внутренний и взаимосвязанный процесс. Для антрополога или социолога умственная деятельность глубоко социальна. Ваши мысли, чувства, воспоминания, внимание, то, что вы испытываете в этом субъективном мире, является частью разума".
Впоследствии это определение было подкреплено исследованиями в различных науках, но большая часть первоначальной идеи пришла из математики. Сигел понял, что разум соответствует математическому определению сложной системы, поскольку он открыт (может влиять на вещи вне себя), способен к хаосу (что просто означает, что он распределен приблизительно случайным образом) и нелинеен (что означает, что небольшие входные данные приводят к большому и трудно предсказуемому результату).
В математике сложные системы являются самоорганизующимися, и Сигел считает, что эта идея лежит в основе психического здоровья. Опять же заимствуя из математики, оптимальная самоорганизация - это: гибкость, адаптивность, согласованность, энергия и стабильность. Это означает, что без оптимальной самоорганизации вы придете либо к хаосу, либо к ригидности - понятие, которое, по словам Сигела, соответствует ряду симптомов психических расстройств.
Наконец, самоорганизация требует соединения воедино дифференцированных идей или, по сути, интеграции. И Сигел утверждает, что интеграция - будь то в мозге или в обществе - является основой здорового разума.
Сигел говорит, что написал свою книгу именно сейчас, потому что видит так много страданий в обществе, и считает, что это отчасти определяется тем, как мы воспринимаем свой собственный разум. Он рассказывает, что проводил исследование в Намибии, где люди, с которыми он общался, объясняли свое счастье чувством принадлежности.
Когда Сигела в ответ спросили, нравится ли ему жить в Америке, его ответ был менее жизнерадостным: "Я подумал, насколько мы все изолированы и как мы чувствуем себя оторванными друг от друга", - говорит он. В нашем современном обществе существует убеждение, что разум - это деятельность мозга, а это значит, что "я", которое происходит из разума, является отдельным, и мы не принадлежим себе. Но мы все являемся частью жизни друг друга. Ум - это не просто деятельность мозга. Когда мы понимаем, что это процесс взаимоотношений, происходит огромный сдвиг в чувстве принадлежности".
Другими словами, даже восприятие нашего разума как простого продукта нашего мозга, а не взаимосвязей, может заставить нас чувствовать себя более изолированными. А чтобы оценить преимущества взаимосвязей, нужно просто открыть свой разум.
-------------------------------------------------------------
Оригинал Quartz
Автор Olivia Goldhill