Без тренировок мышцы сами себя не накачают.
Поэтому надо непоколебимо верить в почти невозможное и четко концентрироваться на своей цели.
Вам же не придет в голову, например, после долгого приведения в порядок своей фигуры сказать: «Отличненько, это было здорово, а теперь всего хорошего!» Может быть, и придет, но вряд ли вы сможете убедить себя, что поступаете правильно. Подозреваю, каждому из нас очевидно: хочешь красивое тело — ходи в спортзал регулярно. То же самое и с установками в голове: хочешь сохранять целеустремленность и мотивацию — вытаскивай себя на прогулку за пределами зоны комфорта. Не время от времени, а всегда. Сегодня, завтра, послезавтра, каждый день.
Посещение Духовного тренажерного зала включает в себя комбинацию любых из следующих действий:
• Изучайте книги по самопомощи. Выявляйте ограничивающие установки и убеждения. Работайте над преодолением своих блоков. Делайте это, даже если придется каждое утро твердить, глядя в зеркало: «Ты — удивительный человек!» И еще постоянно петь дифирамбы своей неординарной личности. Это обязательно. Нужно быть готовым сделать все что потребуется, независимо от того, насколько мучительным это окажется для вашей психики.
• Медитируйте.
• Слушайте выступления мотивационных ораторов.
• Ведите дневник.
• Составляйте списки благодарности, с помощью которых вы со слезами на глазах будете осознавать, насколько чудесна ваша жизнь.
• Читайте биографии людей, которые вас чертовски вдохновляют.
• Выполняйте физические упражнения.
• Слушайте музыку, из-за которой вы чувствуете себя непобедимым гигантом радости, силы и решимости.
• Повторяйте аффирмации [2]снова и снова, пока они не станут для вас непреложной истиной.
• Сделайте карту желаний и смотрите на нее. Постоянно.
• Занимайтесь саморазвитием.
• Дышите медленно и осознанно, глубоко вдыхая все хорошее и полностью выдыхая все плохое.
• Занимайтесь растяжкой.
• Напишите манифест своей новой жизни и опишите себя до мелочей. Подробно и тщательно. До тех пор, пока не сможете прочувствовать свои слова, попробовать их на вкус, овладеть ими. И вскоре вы начнете задыхаться от ощущения счастья и благодарности.
Успех не статичен, у него нет финиша.
Нельзя прийти к успеху, открыть банку пива и на этом закончить движение вперед.
Успех — это способ существования, постоянной адаптации и роста.
Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь.