2 ДЕКАБРЯ
Мнительность и тревожность - приметы дня. Луна в напряженных аспектах, Нептун запутывает и сбивает с толку. Делать ничего не хочется, но надо. Помните правило: «семь раз отмерь, один отрежь». Спешка и суета ни к чему. Сегодня надо делать не много, а качественно. За большие дела лучше не браться, опираться стоит на на чувства и интуицию. Попытки быть рациональными потерпят крах. Не слушайте слова, слушайте сердце. И не доверяйте подозрительным незнакомцам.
Добавляйте в блюда острые специи, они разожгут «огонь пищеварения». С утра можно позволить что-то сладкое и сдобное. Без вреда усваиваются медленные углеводы.
Лимфодренажный, вакуумный или ручной массаж бедер и ягодиц сегодня особенно полезен. Это отличный способ борьбы с целлюлитом и отеками, позволяющий ускорять общий обмен веществ. Усилят эффект цитрусовые эфирные масла. В зале акцент на бедра. Тренировку завершайте баней, все лишнее просто смоется.
Цвета удачи – графитовый, черный, серебристый и синий. Они созвучны с энергиями дня, поэтому гармонизируют пространство вокруг вас. А на физическом уровне эти оттенки нормализуют обменные процессы, улучшают кровоснабжение, снижают давление.
Камень дня - синий сапфир. Он способствует открытию в человеке самых лучших качеств: проницательности, вежливости, доброты, благородства. Сапфир рекомендуют носить даже детям, чтобы они выросли достойными людьми. Сапфиры сглаживают вспыльчивость, являются источниками творческого вдохновения, открывают экстрасенсорные способности, помогают прийти к цели достойно.
3 ДЕКАБРЯ
29 лунный день и сам по себе - не прост, а накануне затмения способен подложить свинью. Лишних движений не делаем. Возможны ошибки, нестыковки, опоздания. Серьезные дела перенесите на следующую неделю. Держите эмоции под контролем, есть склонность к драматизации и преувеличению. Старайтесь смотреть на всё философски, как бы немного со стороны. Ложитесь спать пораньше, сегодня могут сниться вещие сны.
С утра медленные углеводы, в обед и вечером - белки. Включайте в меню молочные продукты с низким содержанием жира, сою, семечки тыквы и подсолнечника, тунец, творог, бобовые, яйца. Ограничивайте высококалорийные блюда.
Высокие нагрузки - не для сегодняшнего дня. Дайте циклическую нагрузку на ноги в виде долгой пешей прогулки или небыстрой ходьбы на тренажере.
Сиреневый, фиолетовый, синий поддержат вас и ваш авторитет, поддержат энергетическое равновесие, помогут привлечь ресурсы.
В спутники - аметист. Камень усиливает харизму, поддерживает нравственность и доброжелательность. На физическом уровне избавляет от мигрени и оберегает от болей неврологического характера. Аметист издревле известен, как средство от злоупотребления алкоголем.
4 ДЕКАБРЯ
Солнечное затмение произойдет в 10:43 мск в Стрельце, на фоне гармоничной конфигурации аспектов, что повышает ставки. И серия затмений неплохая. Вселенная готова дать что-то хорошее. Главное - суметь принять эти дары. От нас потребуются мудрость, стремление к развитию и оптимистичный взгляд на мир. Затмение - это перезагрузка всех энергетических процессов. Психологически день затмения может подавлять. Важно уделить время медитации и планированию своего будущего. Серьезные дела по возможности отложите.
Желательно устроить разгрузочный день. Однодневное голодание на минеральной воде положительно отразится на эмоциональном состоянии и фигуре. Легко усваиваются простые одно-двухкомпонентные блюда. Включайте в меню: творог, зерновые каши, тушеные овощи.
В день новолуния, а тем более затмения, тонус организма понижен, поэтому интенсивные нагрузки ни к чему. Замените их на статичные упражнения: пилатес, йогу, растяжку и классическую ЛФК. А лучше пропустите день.
Предпочтение отдайте цветам: синему, фиолетовому, сиреневому и белому. Эта гамма поможет вам остаться спокойными в потоке бушующих энергий дня.
Камни на сегодня – жемчуг и перламутр. Они дарят внутреннюю гармонию, спокойствие, обаяние, притягивают желаемое. На физическом уровне укрепляют иммунитет и нервную систему.