В первую очередь, нужно разобраться, что же такое «самооценка»? -само и -оценка. То есть, оценивать себя🔝
Это ТВОЁ МНЕНИЕ О СЕБЕ🕊
💫На низкую самооценку указывает наличие таких привычек:
🔹Сравнивать себя с другими, более успешными, людьми. На их фоне находить в себе недостатки, и заострять на них фокус своего внимания.
🔹Привычка все время анализировать, как вы выглядите со стороны, и волноваться о том, что подумают люди.
🔹При каждом удобном случае подчеркивать свои недостатки, и обращать на них внимание окружающих.
🔹Постоянно занижать свои достоинства. Это относится как к внешности, так и внутренним качествам или способностям.
🔹Привычка пропускать мимо ушей язвительные замечания других людей, и не давать отпор обидчикам.Это также явный признак низкой самооценки и повод ее как можно быстрее повысить.
🔹Привычка вступать или продолжать отношения, которые изначально обречены на провал, или не приносят никакого удовольствия и пользы.
🔹Манера отказываться от вознаграждения или комплиментов. Человек с низкой самооценкой считает, что этого просто не достоин, и всеми путями избегает поощрений. Сюда можно добавить работу за мизерную оплату или занятие нелюбимым делом. Повысив мнение о себе, вы перестанете соглашаться на подобные предложения.
🔹Привычка всегда соглашаться или уступать в споре, быстро принимать сторону оппонента. Ну, в крайнем случае, такой человек может тактично промолчать, а не доказывать свою позицию. Такая модель поведения явно указывает на низкую самооценку и является причиной ее поднять.
🔹При низкой самооценке человеку тяжело отказать другим людям. Он часто жертвует своим временем, чтобы выполнить чужое поручение. Повысив самооценку вы смоете с легкостью говорить НЕТ.
🔹Внешне неуверенность в себе проявляется в манере сутулиться, одеваться неприметно, принимать закрытые позы.
Если Ты нашёл здесь себя, то наверняка имеешь проблемы с самооценкой и захочешь ее повысить.
