Замечали, что с наступлением осенне-зимнего периода кожа лица кажется стянутой и сухой, появляются шелушения? И это не зависит от ее типа: даже девушки с жирной кожей могут обнаружить, что в холодное время года она обезвоживается. Это происходит из-за морозного ветра на улице и сухого от отопления воздуха в помещении. В результате кожа теряет влагу и становится очень чувствительной.
Давайте разберемся, как ухаживать за кожей лица в холодное время года.
🚰 Пить не менее 2 литров воды в день
Такое количество жидкости необходимо для питания нижних слоев кожи — дермы, а также для поддержания водного баланса (Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015; 8: 413–421). За счет водного баланса кожа сохраняет свою эластичность, еще выстраивается защитный липидный барьер, который предотвращает обезвоживание.
Если организму не хватает жидкости, кожа становится тусклой, сухой и теряет свою упругость. Чтобы поддерживать питьевой режим в течении дня, дома и на работе держите под рукой наполненный стакан.
🍏 Есть пищу, богатую витаминами A, B, C, E
Именно эти микронутриенты отвечают за здоровье кожи, замедляют процессы старения, поддерживают защитный липидный барьер.
Витамин А (ретинол). Способствует регенерации тканей и обновлению клеток кожи, предотвращает старение кожи и обезвоживание. Содержится в печени трески, моркови, шпинате, кураге и тыкве.
Группа витаминов В. Витамин B3 (ниацинамид) создает липидный барьер, который помогает удерживать влагу в эпидермисе. Витамин В5 (пантенол) уменьшает воспаления и стимулирует выработку коллагена и эластина. Первый отвечает за увлажнение кожи, а второй — за ее упругость и эластичность. Витамины содержатся в гречке, молоке, орехах, авокадо, красной рыбе, грибах и брокколи.
Витамин С. Принимает участие в синтезе коллагена, который отвечает за регенерацию тканей и гладкость кожи. Содержится в сладком перце, сухом шиповнике, цитрусовых, облепихе, капусте и петрушке.
Витамин E. Необходим для предотвращения сухости кожи лица, защищает и восстанавливает клетки кожи. Растительные масла — лучшие источники витамина E. Также он содержится в миндале, фундуке и арахисовой пасте
💧Увлажнять воздух в квартире
Горячие батареи в квартире снижают уровень влаги — воздух становится сухой. Это приводит к обезвоживанию кожи и ее преждевременному старению. Сделать воздух дома более влажным можно, даже если нет увлажнителя. Поможет проветривание комнаты пару раз в день, влажная уборка, распыление воды из пульверизатора.
🧴Подобрать правильный уход за кожей лица
В холодное время года стоит особое внимание уделить уходовой косметике. Важно, чтобы она создавала защитный барьер, который оберегает кожу от потери влаги и негативного воздействия окружающей среды: УФ-лучей, низких температур и холодного ветра. Также ваш крем для лица должен увлажнять и питать кожу.
Выбирайте косметику, в составе которой есть алоэ — оно успокаивает раздраженную от ветра кожу, а также увлажняет ее. Именно алоэ — основной ингредиент в линейке средств по уходу за кожей Moisture Surge™ от Clinique. Она разработана для всех типов кожи и не только увлажняет ее, но и помогает удерживать влагу на протяжении нескольких часов.
Дальше расскажем, какие 3 средства стоит добавить в осенне-зимний уход, чтобы избавиться от стянутости и сухости кожи лица и губ. В конце статьи — промокоды на приятные подарки от Clinique.
1. Интенсивно увлажняющий гель-крем на 100 часов Moisture Surge™
В состав гель-крема входят биофермент алоэ и активированная вода алоэ. Крем глубоко питает кожу и помогает удерживать влагу. В результате исчезает ощущение обезвоженности, проходят шелушения.
Крем сделан на основе технологии Auto-Replenishment Technology, которая помогает активизировать внутренние ресурсы для постоянного увлажнения кожи. Если нанести крем утром после умывания, вы не почувствуете сухость и стянутость на лице даже после часовой прогулки на морозе или нахождения в комнате с сухим воздухом.
2. Увлажняющий гель для кожи вокруг глаз на 96 часов Moisture Surge™
Не стоит забывать о нежной коже вокруг глаз — она заслуживает отдельного внимания. Чтобы предотвратить сухость и формирование морщинок, добавьте в ежедневный уход увлажняющий гель Moisture Surge™.
Гель моментально восполняет запас влаги в коже, выравнивает ее тон и помогает поддерживать водный баланс благодаря воде алоэ вера в составе. А экстракты огурца и зеленого чая убирают утреннюю припухлость — актуально, если вы поздно легли спать или перед сном выпили много жидкости.
3. Увлажняющий бальзам для губ Moisture Surge™
Осенью и зимой губы особенно нуждаются в уходе: они обветриваются, трескаются и шелушатся. Бальзам для губ Moisture Surge™ интенсивно увлажняет кожу губ, благодаря маслам ши и мурумуру в составе. А также разглаживает ее и подготавливает к макияжу — ваша любимая помада будет смотреться идеально.
Выберите и вы себе эффективные средства по уходу за кожей от Clinique. Листайте дальше и пeреходите на сайт.