Осень ассоциируется не только с переменой погоды, но и с авитаминозом и сезонными болезнями. В такой период важно защищать и укреплять свое здоровье, обращать внимание на свое самочувствие, чтобы при первых признаках простуды постараться максимально себя изолировать и заняться лечением.
Такие меры обусловлены пандемией и большинством, болеющим бессимптомно, что напоминает обычную простуду.
5 отличительных признаков вирусной и бактериальной инфекции
Запомните: вне зависимости от того, какие признаки болезни вы у себя обнаружили, точный диагноз ставит врач. И только он может назначать вам лечение. ОСОБЕННО это касается антибиотиков и гормональных препаратов!
- Инкубационный период. Если вы точно знаете, с кем и когда вы контактировали из потенциально больных, то можете примерно определить, какой характер заболевания. У вирусов иб более короткий (в среднем 5 дней), чем у бактерий (14 дней);
- Симптомы. При вирусе клиническая картина будет выраженная, в то время как бактериальная инфекция будет проявляться постепенно.
- Осложнения присущи больше бактериальным заболеваниям, вирусные инфекции скорее вызовут острую воспалительную форму, но при неправильном лечении, могут также давать осложнения.
Также стоит помнить, что некоторые бактерии устойчивы к антибиотикам, особенно, если вы их применяете без назначения врача!
- Иммунитет. Если человек здоровый, то скорее всего он подхватит вирусную инфекцию, чем бактериальную. Вторая характерная для ослабленного иммунитета. Есть даже понятие "вторичная инфекция", которая может развиваться на фоне основного заболевания.
- Лечение:
- Вирусы нельзя убить антибиотиками! С ними справляется наш иммунитет. В это время необходимо много отдыхать, находится в тепле и много пить теплой воды. Таким образом, мы будем помогать очищаться лимфе и другим важным системам, влияющим на иммунитет. Если поднимается высокая температура (больше 38) ее необходимо сбивать. Вирусная инфекция, как правило, проходит за 5 дней благодаря формированию иммунитета, который уничтожает болезнетворные частицы.
- Но бактериальную инфекцию необходимо лечить и только с учетом рекомендации врача. Сам организм сформировать против нее иммунитет не может!
Предупредить заболевание можно:
- не контактируйте с потенциально больными, всегда спрашивайте тех, с кем хотите встретиться и не стесняйтесь переносить встречу;
- полощите горло каждый день щелочным раствором (1 ст. воды+ 1 ч.л. соды) или специальными травяными сборами, продающимися в аптеке);
- промывайте нос;
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- умеренные физ.нагрузки;
- полноценное питание + фрукты, овощи;
- проветривайте помещение;
- медитируйте (уменьшение фактора стресса благотворно влияет на общее самочувствие и продуктивность);
- соблюдайте дистанцию в общественных местах;
- носите маску в общественных местах;
- дезинфицируйте контактные поверхности и руки после общественных мест.
Наша компания создает безопасные и качественные средства для антисептической обработки.
Ознакомиться с ассортиментом и ценами можно на следующих маркетплейсах:
- OZON;
#spell bio
#интерсэн плюс
#здоровье
#полезные советы
#лайфхаки