Как следить за своими глазами, чтобы не доводить мелкие неудобства до серьезных проблем со зрением

В детективах любят искать виноватых в тесном кругу подозреваемых. Это излюбленный прием многих авторов, который помогал проявить свои дедуктивные качества Шерлоку Холмсу, Агате Кристи, Эркюлю Пуаро. Но что бы сказали знаменитые сыщики прошлого о такой задаче:

· Человек живет один на загородной вилле, очень замкнуто, никуда не выходит.

· Он целыми днями, часто и ночами работает за компьютером.

· В кабинете тепло и сухо, камин топится непрерывно.

· Иногда наш герой плавает в бассейне, но всегда снимает перед этим линзы для глаз.

· А вот со зрением у него не очень.

Вопрос: кто виноват в том, что глаза быстро устают, «чешутся», испытывают дискомфорт? Правильный ответ — все перечисленные факторы. Все без исключения. Вот как это происходит.

Тепло в доме нравится не всем. Например, ваши глаза могут быть не в восторге

Что такое синдром сухого глаза

Многие люди сталкиваются с недостаточным увлажнением глаз — конъюнктивы и роговицы, если быть более точными. Фактически, им не хватает слезной жидкости. Но почему так происходит?

· Возможно, раздражают химикаты, которые добавляют в воду для бассейнов, чтобы предотвратить появление там микроорганизмов.

· Слишком долгий напряженный взгляд в экран монитора.

· Иногда линзы для глаз причиняют больше неудобств, чем пользы. Они могут раздражать роговицу механически.

Наконец, и это самая распространенная причина проблем — вредно просто находиться в чрезмерно сухом воздухе. Например, если пересушить его, обогревая помещение, и не пользоваться увлажнителем.

Авралы не сулят ничего хорошего. Они наносят удар не в бровь, а в глаз

Чем опасен синдром сухого глаза

Прежде всего, симптомы сами по себе неприятны. Человек ощущает дискомфорт, ему неудобно смотреть и сосредотачиваться. Это сильно мешает работе.

Могут появляться боли, зуд. Постоянно хочется почесать глаза, а так можно занести в них какую-нибудь заразу, и это создаст еще большие проблемы.

Как часто бывает, одна проблема со здоровьем может намекать на другую. Если глаза чаще требуют отдыха, лучше прислушаться к своим ощущениям. Конечно, не повредит консультация у офтальмолога.

Кроме того, можно сделать простые шаги, чтобы защитить свое зрение.

Общее правило — как можно больше влаги. Идеально переехать в тропики. Но поможет и включить увлажнитель на полную

Как бороться с синдромом сухого глаза

Отличная идея — пойти по списку возможных причин дискомфорта и устранять их одну за другой. Например:

· Включите увлажнитель воздуха, повесьте на батареи влажные полотенца.

· Чаще проветривайте помещение и проветривайтесь сами, гуляйте на свежем воздухе.

· Делайте перерывы в работе, хотя бы раз в час или два.

· Обязательно промывайте глаза при смене линз, а также после посещения бассейна.

Кстати, увлажнять глаза не помешает и без особых поводов. Тут главный вопрос — чем. Обычная вода не годится, глаза слишком нежные для нее.

Капли «Гилан» работают как искусственная слеза

Чем увлажнять глаза

Есть специальные капли для заботы о глазах. Например, увлажняющие капли «Гилан».

Они изготовлены на основе 100% гиалуроновой кислоты, которая по составу очень похожа на натуральную слезу. Это полезное сходство, ведь наш организм любит все натуральное.

Действие капель «Гилан» ощущается почти моментально, и его достаточно на несколько часов. Если капать пару раз в день — вы будете смотреть на все совершенно другими глазами.

Попробуйте, убедитесь сами в том, как это работает. «Гилан» не содержит консервантов, его назначают даже беременным и кормящим мамам.

Документы, подтверждающие регистрацию препарата, можно найти здесь.

Листайте дальше, почитайте про синдром сухого глаза подробнее — и не давайте ему шансов!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.