Психологи говорят, что, если вы перестанете обижаться, вы окажетесь в мире, где нет места ненависти. Когда есть любовь, нет места злости.
В вашей жизни появятся люди, которые будут вас любить. Если вы будете жить без злости, вы не будете испытывать ненависти. Если у вас нет ненависти, вы будете смотреть на реальность без страха.
Знайте, что когда вы говорите: «Нет, я не хочу этого», вы становитесь жертвой, даже если вы говорите правду. Просто примите это. Не сдвигайте эту ниточку и не держите внутри.
Стремление к любви - одна из моих проблем. Но я буду стараться жить без гнева.
Не смотрите на людей как на объект и не считайте свои проблемы из-за них. Признайте, пожалуйста, что у вас есть проблемы. Знайте, у вас много вещей, которые расстраивают вас. Но это не имеет ничего общего с тем, как вы проживаете свою жизнь. У вас есть не только плохие времена.
Осознайте, какой любовью вы обладаете. Это не то, чем вы должны обладать. Вы уже обладаете любовью, просто не позволяете себе принять ее. Если бы вы могли освободиться от этой иллюзии.
Прекратите оглядываться на других. Люди делают это из-а собственного беспокойства. Но если вы позволите себе смотреть на других без вашего отношения, вы почувствуете себя лучше. Это гораздо лучше, чем обвинять других в собственных бедах. Когда вы позволяете людям смотреть на себя без своего отношения, они чувствуют себя лучше рядом с вами.
Я знаю, что большинство из вас не практикуют медитацию каждый день. Продолжайте двигаться вперед. Если что-то вас не устраивает, просто смените направление или улучшите свою жизнь, чтобы достичь счастья, спокойствия и удовлетворения.
Все мы не вечны. Однажды мы покинем этот мир. Возможно, вы ушли на десять лет раньше. Но вы – это вы, и вы можете менять мир вокруг себя, так что не беспокойтесь.
Если вы перестанут обвинять себя, вы начнете находить причины, которые лежат глубже, чем ваше сегодняшнее настроение. Причина, по которой вы сердитесь на себя, не так проста, как кажется. Это ваше отношение создает ее.
Сконцентр