И не ждать, что каждый встречный будет любить вас. Любовь приходит в жизнь само собой, а вот приучить себя любить себя — задача крайне сложная. Но ее обязательно нужно решить. Для этого нужно осознать свои реальные ценности и жизненные приоритеты. А это требует времени.
Упражнение «Каким я вижу себя»
Обдумайте каждое утро, каким вы хотите видеть себя в течение предстоящего дня. Спросите себя, каким я хочу быть, когда проснусь, и что я сделаю, чтобы достичь этого результата. А теперь подумайте о том, каким бы вы хотели видеть мир, в котором живете. Снова повторите это мысленно и расскажите себе, что вы хотите иметь и каким вы себя видите.
Упражение «Как я вижу свою семью»
Подумайте о своей семье и подумайте, каким интересным и уникальным человеком вы хотите быть в ней. Вспомните, как вы представляли свою семью и как она вам тогда нравилась. Почувствуйте себя маленьким ребенком. Посмотрите на своих родственников и как вы любите их. Что вам нравится в них, что – нет. Подумайте о том хорошем, что есть в ваших родственниках. О чем они думают и как они выглядят.
КОНЕЦ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ.
СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Медитацию с первого дня необходимо делать каждый день, до тех пор, пока она не войдет в привычку.
Я - ЛУЧШИЙ МИЛЛИАРДЕР ЕВРОПЫ
✧
Настоящий СЕКРТР.
Прочитав эту книгу, вы будете делать медитацию ежедневно по 10-15 мин.
Так как медитация - это еще и масса других приятных дел.