Мы не можем не дышать выхлопными газами от автомобилей.
Как я не стращала своих близких друзей, они до сих пор живут возле ТЭЦ.
Нет рыбы, которая бы не содержала ртуть.
Все так живо реагируют на мои статьи по поводу безопасной бытовой химии. Но поверьте она второстепенна, опаснее для нас это пестициды.
Все, это факт. Источники тяжелых металлов повсюду.
💁♂️Поэтому предлагаю сосредоточится не на страшилках, а на действиях, которые снижают количество ТМ.
⠀🧼Тщательно мойте все возможные продукты теплой водой: фрукты-даже бананы, овощи, крупы, мясо. Я сейчас печатаю на клавиатуре и мне некомфортно. Помыла апельсин, остался вязкий налет на пальцах. Поленилась промыть как следует. Раньше я считала дичью мыть фрукты специальными средствами. Сейчас я не так категорична. Ввожу в привычку мыть все кокосовым мылом.
⠀Пункт выше 👆🏻самый главный в моих статьях про ТМ.
Есть регламент, по нему обрабатывают овощи/фрукты от вредителей, сорняков. Например, три раза в неделю от грибков, следующая неделя-от внешних паразитов и т.д. Представьте, какой степени все эти средства, что они убивают саранчу или колорадского жука 😬 Или не позволяют расти сорнякам.
⠀👉🏻Убирайте фторсодержащие пасты, освежители воздуха. Часто в своем блоге рекомендую безопасные товары. Я раньше морщилась от слово «экомаркировка». Казалось, что это очередной развод маркетолохов. Поверьте, это не пустой звук. Через некоторое время после использования нормальных средств, вы почувствуете улучшение качества жизни (даже так).
Источники ТМ, от которых можно отказаться:
Напитки в алюминиевых банках-стекло рулит. Сигареты. Татуировки даже.
⠀🌅Не волнуйтесь, у нас есть выделительная система. Почти все выводится из организма. Я за периодические детоксы. Такие программы помогают организму избавляться от ненужного.
Помимо того, что это моя профессия-экологическое просвещение, я ко всему прочему активно борюсь за свою щитовидку. Больше года воздерживаюсь от прописанной гормонозаместительной терапии. Соблюдаю питание, снизила токсичную нагрузку на организм. Поэтому в моем блоге всю информацию я публикую как для себя. Нет задачи вас устрашить. Есть задача дать решение проблемы.
Моя статья про источники тяжелых металлов, которые я обнаружила у себя дома здесь.