Итак для чего мы ходим на батут: Всех жду на наших тренировках на батуте. В своем блоге я делюсь важными моментами для тех, кто хочет эффективно и безопасно научить кататься и прокачать свои скилы на лыжах или сноуборде — подписывайтесь на канал!
Итак для чего мы ходим на батут:
- Батут даёт хорошую кардионагрузку. Межсезонье — это около 6 месяцев, чтобы организм был более выносливым и тело было подготовленным к нагрузкам. Тренировка для мышц и нашего вестибулярного аппарата.
- Процесс освоения трюков на батуте гораздо быстрее, чем на склоне. Вам не нужен подъемник и за тренировку вы напрыгаете не 10, а 100 раз.
- После батута человек себя чувствует увереннее в полёте, и уже не так страшно прыгать зимой с трамплина!
Всех жду на наших тренировках на батуте.
В своем блоге я делюсь важными моментами для тех, кто хочет эффективно и безопасно научить кататься и прокачать свои скилы на лыжах или сноуборде — подписывайтесь на канал!