Советы по преодолению перфекционизма

Когда в молодом возрасте меня поставили руководить отделом здравоохранения, я не хотел делегировать ни одной обязанности, потому что никто не выполнит ее так же идеально, как я.

Мне пришлось на собственном опыте понять, что если я хочу улучшить работу нашего отдела здравоохранения и развить молодые таланты, я должен отказаться от своего ошибочного мышления.

Влияние на мою жизнь

Это ошибочное мышление заставило меня чувствовать себя так же, как Элис Бойс: "Я чувствовала себя морально обязанной перевыполнять свои обязательства. Поэтому я оставалась в офисе дольше, моя производительность ухудшилась, а счастье уменьшилось".

Я возвращался домой несчастным, потому что в некоторые дни мне казалось, что я работал недостаточно усердно. Потом меня осенило.

Стремление к совершенству разрушало мою несовершенную и прекрасную жизнь.

Новый подход - стремление к мастерству

Я решил изменить свой подход. Я начал оценивать свою работу в терминах "прогресс", а не "совершенство".

Вполне допустимо иметь высокие стандарты и требовать от себя и других ответственности за качественную работу, но ожидать совершенства - это не нормально.

Когда вы ожидаете совершенства, вы ограничиваете свой потенциал и разрушаете свое счастье. Поэтому прекратите это делать и вместо этого начните практиковать сострадательное обращение к себе.

Давайте стремиться к мастерству, а не к совершенству.

Стремление к совершенству

Ральф Аммер сказал то, что не выходит у меня из головы: "Мастерство - это не совершенство. Это стремление к совершенству". Значит, можно стремиться к мастерству, но никогда не к совершенству.

Если ваша единственная цель - сделать все правильно и критиковать себя, когда это не получается, вы упускаете возможности для совершенствования. Красота несовершенства в том, что оно позволяет учиться на своих ошибках и работать лучше. Это ведет к мастерству.

Как сказал Уиллем Дэфо: "Стремиться к совершенству - это естественно, но понимать, что совершенство недостижимо, - это добродетель". Как только мы это признаем, мы примем новые стратегии, которые сделают нас более влиятельными.

Итак, эта статья - не призыв делать меньше. Наоборот, это приглашение подойти к жизни с лучшей одержимостью - "Мастерство".