Мы слышим наш голос каждый день, но мало что знаем о том, как он устроен. Голос начинает свой путь из грудной клетки, вырываясь с воздухом из легких через гортань. При прохождении воздуха через голосовые связки они начинают вибрировать, издавая звук, похожий на жужжание. Затем этот звук проходит через губы, челюсть, язык и мягкие ткани и после этого становится уже вашим голосом.
В гортани звук зарождается, но если бы у нас не было носа, горла, языка, щек, то процесс извлечения звука не состоялся бы. Кстати, ранее считали, что высота голоса зависит от длины и ширины голосовых связок. Короткие и узкие связки указывали на высокий голос, а толстые и длинные – на низкий. Сегодня этот подход признан устаревшим, поскольку размер голосовых связок у каждого человека свой. Рассказывает руководитель отдела фониатрии, ЛОР- фониатор, кандидат медицинских наук, генеральный секретарь Европейской академии фониатрии, президент ассоциации фониаторов и фонопедов России Екатерина Осипенко.
"Понятно, что размеры женские, детские и мужские будут колебаться, но даже в рамках одного пола - это будут разные по размеру голосовые связки. Мы не можем говорить, что у мужчины они 5 сантиметров, у женщины - 4, а у ребенка – 3. И при жизни измерить размер голосовых связок никому еще не представилось возможности".
Голос зависит от пола, возраста и от здоровья. И еще влияют на высоту голоса наследственные факторы, которые изменить невозможно - отмечает фониатор.
"Есть вещи, как наследственность, которую нельзя поменять, поскольку человек рождается с определенным набором, который передается по наследству. Именно по этой причине очень часто голоса мальчиков похожи на отцовские, а голоса девочек на материнские. Некоторые папы и дети говорят похожими голосами во взрослом состоянии. Например, очень похожи голоса у братьев Михалковых и у их отца".
В течение жизни голос меняется из-за колебания гормонов. Особенно это характерно для женщин, у которых гормональный цикл от месяца к месяцу колеблется. Также голос меняется во время беременности, а потом в постклимактерическом периоде. У мужчин происходит тоже самое. Сначала идет мутация голоса, которая известна в народе, как ломка голоса. После климакса у мужчин голос становится более женственным, а у женщин, наоборот, более грубым, то есть низким.
Распределение голосов по типам более характерно для певцов, но в целом мы можем изредка услышать, как человек говорит басом. В основном преобладают теноры и баритоны. Причем, в последнее время стало мало низких голосов - отмечает фониатор.
"Все чаще встречаются высокие голоса. Высокий мужской голос может быть проявлением дисгормональных процессов и нездоровья человека. Голос - это не только отражение души, но и отражение здоровья, возраста, эмоционального состояния, культурного уровня и образованности и еще профессиональной деятельности. Потому что, если мы слышим сейчас хорошие качественные голоса, в 99 процентах - это представители какой-то профессиональной категории. На улицах мы практически не слышим приличных голосов".
Что касается нарушений голоса, то они не всегда могут быть следствием нездоровья голосового аппарата. Возможно, это связано с нарушением гигиены голоса – продолжает фониатор.
"Например, человек не спал утром и встает осипший. Или всю ночь гулял или пил и к утру проявится огрубление, понижение тональности голоса, появится охриплость. Но, как правило, нарушение голоса все-таки является следствием заболевания. Они могут быть разные – как функциональные, когда не изменена анатомия гортани, так и органические, когда анатомия гортани нарушена. Также сиплое звучание могут вызывать острые воспалительные процессы, такие как ОРВИ или грипп. Бывают и постковидные нарушения голоса. Кроме того, на звучание могут влиять опухоли. В том числе рак гортани. У поющих детей встречаются узелки голосовых складок, которые придают голосу охриплость".
По голосу можно хорошо понять возраст человека и состояние его здоровья. Это связано с возрастными изменениями слизистых и мышечной системы. Поэтому, если говорить о профессиональных оперных певцах, то их век не такой большой и долгий. После 60-70 лет они уже не могут давать тот же уровень и качество голоса.
Если голос пропал и его нет в течение семи дней, то нужно обратиться к врачу-фониатору. Как говорится, в здоровом теле здоровый голос, но мы должны понимать, что если так получилось и при рождении нам не был выдан необычный тембр голоса, то значит над ним надо поработать.
Голос можно и нужно улучшать. Например, с помощью регулярных тренировок мышц, поскольку голосовые складки состоят из связки и голосовой мышцы. Вот одно из самых простых упражнений - сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, издавая мычание при закрытом рте.