Всем привет и спасибо, что заглянули ко мне на канал❤️❤️
Сегодня первый день, когда мы смогли поспать 4 часа подряд. И это я вам скажу, просто роскошь какая-то😀. А после этого самого сна смогли еще и позавтракать в относительно спокойной обстановке.
Что касается меня лично, то я первый раз с момента родов такая выспавшаяся (четыре часа-то!).
По интернету гуляет табличка с ценностью сна относительно времени суток. Можно, конечно, в нее не верить (как я и поступала всю жизнь).
Но я обратила внимание, что когда ложусь днем поспать вместе в дочкой, состояние все равно потом разбитое. Да, уже не валишься с ног, но не то это, не то...
Сейчас у нас уже некое подобие режима вырисовалось: купаемся, в 23:30 кушаем и ложимся спать, полноценно поднимаемся уже в 8, либо, если дочка захочет подольше поспать - спим еще "подарочный" часок.
За ночь просыпаемся 2-3 раза. Меня это устраивает, мой организм пока тоже не бунтует)))
Да и честно говоря, мне не совсем понятна история со спящими беспробудно всю ночь младенцами.
По-моему, они как раз имеют право на еду каждые 3 часа ввиду своей физиологии. Надо будет поглубже изучить вопрос.
После полноценного сна у меня даже были силы погулять. Конечно, до гламурной фотки, где я с макияжем в кафе, а дочка тихонько спит рядом в коляске, мне еще далеко.
В целом, вставать по ночам меня напрягает гораздо меньше, чем 8 лет назад.
Может быть разница в том, что тогда было кесарево, после которого я очень долго восстанавливалась, может быть, взросление. Все-таки, 27 и 35 есть разница.