А жизнь ли? Спрашивала я себя очень долго после рождения. Ведь это то, чего на самом деле я не ожидала. Да, читала, да, примерно представляла, но это столкновение ожидания и реальности выбило меня из колеи года так на 2 точно. Моя жизнь уже никогда не будет прежней, и, чтобы смириться с этим, мне понадобилось время и много работы над собой.
🔻Я больше не отвечаю только за себя.
🔻Моё тело изменилось навсегда.
🔻Я больше не успешный работник.
🔻Я больше не сплю голышом, да и вообще сплю не очень.
🔻Я больше не отдаю много времени йоге и танцам.
🔻Я больше не могу быть одна так долго, как хочу.
Ваше "я больше не" может быть другим.
Зато я мама, зато я смеюсь чаще и больше, чем когда-либо, зато я получаю огромное количество чистой любви, зато я скучаю и радуюсь встрече, зато я читаю вслух, развиваю и свою мелкую моторику😅, учусь терпению и принятию, горжусь собой, плачу от умиления, прокачиваю многозадачность и затылочное зрение👀, радуюсь маленьким успехам.
Психотерапия и знания психологии однозначно помогли сделать мою "жизнь после" гораздо легче и лучше.
В жизни нет места черно-белому мышлению. Это всегда шкала. Представьте себе эту шкалу от 0 до 10 или до 100, где 0 - это совсем несчастная "черная" жизнь, а 10/100 - это идеальная картинка, какой вы её представляете. А где вы и ваша жизнь на этой шкале? Почему не больше? Почему не меньше? Ответы на эти вопросы помогут понять куда двигаться и что вы уже имеете. Только чур отвечать честно😉