Выполняя трудную задачу, бывают моменты, когда нужно сконцентрировать всё своё внимание и проявить Силу духа, иногда хочется сказать "все надоело, больше не могу, не хочу, не буду!" - Это внутреннее Я протестует и сопротивляется идти вперёд. Потому что идти Вперёд, работать над собой и преодолевать себя - это сложно, неприятно и больно, поэтому автоматически человек хочет этого избежать и остаться в зоне комфорта. Ему хочется вернуться к прежнему состоянию, когда все было "просто и понятно" - жить как раньше и не париться. Такие мысли шепчет автоматическая система, которая хочет затянуть назад - на дно болота, чтобы человек там оставался как можно дольше и не развивался. Каждый раз когда ситуация кажется сложной или ощущается дискомфорт - здесь мы можем отследить своё сопротивление переменам. Сопротивление говорит о том что здесь есть внутренняя проблема (это может быть лень, гордыня, внутренние запреты, страхи, и так далее). Если выявить причину этой проблемы и её проработать, то с