Что можно прочесть по лицу? Смотрите внимательно, ведь кожа - это зеркало вашего здоровья!
О чем могут рассказать изменения на лице? Давайте проверим!
Кожа покрасневшая и жесткая
Особенно на щеках, крыльях носа, под глазами, на середине лба или подбородка - любые покраснения на этих участках могут быть признаком розацеи.
Она возникает чаще всего у женщин в возрасте 30-50 лет, и врачам не известно, что ее вызывает. Не исключено, что это болезнь генетическая.
Розацеа трудно лечится, может распространяться и прогрессировать, поэтому, как только вы заметили первые симптомы, как можно скорее идите к дерматологу. Он подберет вам подходящие антибиотики и мази с противовоспалительными свойствами, которые успокаивают зуд.
Кожа белая, как бумага
Может свидетельствовать об анемии. Тогда же начинают страдать и ногти, которые становятся слегка синеватыми у основания, а глаза начинают блестеть нездоровым блеском. Об этом Вы можете дополнительно узнать, если подойдете к зеркалу и оттяните нижнее веко – бледно-розовая кожа внутри изменит цвет на более темный. Если она вернется к исходному состоянию быстро, то это нормально, если цвет не меняется больше, чем на несколько секунд, то это признак анемии.
Сдайте анализы крови и проверьте уровень железа. Если будет слишком низкий, то бегите к врачу. Постарайтесь ввести в повседневное меню печенку, кровяную колбасу, паштеты и зеленолиственные овощи – это лучшие источники этого микроэлемента.
Темные пятна на коже
Области обесцвеченной кожи, как правило, возникают в виде обручей вокруг шеи. Они могут быть знаком инсулинорезистентности или указывать на диабет 2-го типа. Также можно отметить аналогичные пятна и в других местах вашего тела – на коленях или под мышками.
Поэтому проверьте уровень глюкозы в крови. Потеря лишних килограммов и ограничение углеводов в рационе является одним из лучших способов предотвращения развития диабета.
Прыщи на лбу и щеках
Специалисты утверждают, что они появляются из-за медленного переваривания и плохо работающей печени. Особенно стоит отметить прыщи, расположенные на лбу, которые указывают на проблемы с пищеварением. Болезненные прыщи на подбородке могут быть симптомом синдрома поликистозных яичников. У курильщиков часто появляются на щеках, потому что на них отражается состояние легких.
Чтобы справиться с прыщами необходимо изменить рацион питания. Ограничьте употребление в пищу молочных продуктов, рафинированного сахара и других переработанных углеводов (конфет, печенья). Лучше съешьте орехи, красные и оранжевые овощи, начните пить витамины с цинком и витамином А, которые помогают коже восстановиться. Пейте чай из одуванчика и красного клевера – они очищают кровь. Кушайте мед – это природный антибиотик.
Сухие шелушения на коже
Как правило, это признаки кожной аллергии. Чаще всего сенсибилизирующей едой являются:
- яйца
- молочные продукты
- соя
- арахис
- клубника
- злаки
- рыба.
Аллергию могут вызвать плесень, пыль и шерсть животных. Постарайтесь, методом проб и ошибок исключить подозрительные продукты и аллергены, проверяйте когда кожные симптомы исчезают.
Иногда сухие шелушения бывают результатом псориаза и дефицита жирных кислот. В этом случае помогут только стероидные мази, выписанные врачом, или регулярное употребление рыбьего жира, который богат жирными кислотами, помогающими коже излечиться.