Шибари про что это? Расслабиться и отпустить все настолько что потерять чувство времени, отключить тело и мысли. ⠀ Не нужно пытаться анализировать или контролировать что-то. Нужно просто отдаться процессу, «отпустить» боль, это скорее реакция тела на непривычные обстоятельства, чем боль. ⠀ Мышцы вынуждены застывать, напрягаться (асаны в йоге — это отчасти тоже шибари). Если это переждать, то возникает некое удивление, потому что дискомфорт внезапно пропадает, напряжённый мышечный корсет расслабляется, возникает сладкая дрожь и странно-приятное чувство на грани между болью и удовольствием. ⠀ Мысли в этот момент просто исчезают: они есть, но текут где-то далеко.
Шибари про что это?
Расслабиться и отпустить все настолько что потерять чувство времени, отключить тело и мысли.
⠀
Не нужно пытаться анализировать или контролировать что-то. Нужно просто отдаться процессу, «отпустить» боль, это скорее реакция тела на непривычные обстоятельства, чем боль.
⠀
Мышцы вынуждены застывать, напрягаться (асаны в йоге — это отчасти тоже шибари). Если это переждать, то возникает некое удивление, потому что дискомфорт внезапно пропадает, напряжённый мышечный корсет расслабляется, возникает сладкая дрожь и странно-приятное чувство на грани между болью и удовольствием.
⠀
Мысли в этот момент просто исчезают: они есть, но текут где-то далеко.