Приветик, я рада, что вы заглянули на канал Лисинкина кладовочка. В жизни каждого человека случается момент полной апатии и нежелания что-либо делать. И сейчас на меня наступил именно такой момент. Я не знаю, с чем это всё связано, но у меня уже почти неделю нет никаких идей для публикации в дзен, я почти не вышиваю, не рисую и не вяжу. Может быть на меня влияет погода, может быть я расстроена из-за провала в конкурсе, может быть просто самочувствие... Я не знаю причин происходящего, да и не горю желанием с этим разбираться.
Я хочу просто поделиться размышлениями на тему выхода из этого состояния. Поделиться методами, которые обычно мне помогают бороться с творческим кризисом.
1. Смена вида деятельности
Поскольку творческий кризис обычно связан с какой-либо творческой деятельностью - рисованием, вышивкой, вязанием и т.д., то самый простой способ справиться с нежеланием этим всем заниматься - просто отложить на время все работы и позволить себе полностью расслабиться. Другой вопрос что тут же просыпается совесть и шипя, как одна из моих кошек, заставляет снова браться за пяльцы/кисточку
крючок. В таком случае можно начать что-нибудь новенькое делать. Или попробовать освоить новый вид творчества. Например, делать свечи или мыло. Или освоить валяние из шерсти. Можно даже из кошачьей :D
На данный момент я с головой ушла в приготовление различных сладостей. Это отвлекает, но совесть всё же на меня шипит, что я ленивая.
2. Утренние страницы
Методом написания утренних страниц я пользовалась один раз всего, писала целых два дня, потом мне надоело. Но очень много источников указывают на то, что это достаточно хороший метод, чтобы справиться с кризисом.
Суть метода в том, чтобы сразу после пробуждения, до подьёма с постели и завтрака, уделять 10 минут записыванию своих мыслей. Без знаков препинания, отслеживания ошибок и прочего. Просто поток мыслей. Писать лучше всего от руки в тетради, использование приложений для этого метода не так подходит.
3. Прогулки на свежем воздухе
О прогулках остаётся только мечтать в данный момент питерской погоды. Нас засыпало снегом и я теперь не могу выйти из дома. От ходьбы по сугробам у меня лапки болят :(
Но как же круто прогуляться по парку! Ну или просто по улице куда-нибудь пройтись. Прогулка хорошо помогает проветрить мысли .
4. Распустить внутреннего хомяка
Моя очень большая проблема в том, что в моменты депрессии и кризиса я начинаю забивать свои эмоции бесконтрольной покупкой всякой ерунды. Во мне просыпается хомяк-шопоголик, которому всё надо и побольше! Побольше! Это самый сложный пункт, самый сложный момент с которым практически невозможно бороться. Единственный пока ещё действующий способ - напоминать себе о какой-то большой цели, на которую неплохо было бы откладывать деньги.
Сейчас такой моей целью является покупка планетарного миксера и круглой подставки для тортов. Поэтому даже в момент распродаж я ничего не купила себе :)) Ну кроме кондитерского мешка. И то, только потому, что старый по шву разошёлся.
5.Самое главное - принять себя
Какой бы кризис вас не одолевал, самое главное - любите себя. Светите.