НИКАК
Смотрите на других и думаете , как они все успевают ???
Работать, писать в блог, снимать сторис, заниматься детьми, готовить, путешествовать, ходить в спорт зал, ещё и помидоры/огурцы выращивать
Бешенный темп жизни, огромный информационный поток, многозадачность порой приводят к усталости и негативно сказываются на нашей эффективности. И самое главное нашем внутреннем состоянии!!
Вот она такая молодец столько всего успела . Вкусное блюдо приготовила и с детьми погуляла, и мужа накормила, и поработать успела. Все, что вы видите у многих блогеров в сторис, инстаграм-эффект. Некоторые видео снимаются за несколько дней, а не выкладываются в реальном времени.
Что помогает лично мне:
Выделять приоритеты. Определять какие дела являются важными, а какие нет.
Избавляться от поглотителей времени, всевозможных чатов, ограничивать социальные сети и т д.
А ещё пользоваться возможностями нашей сегодняшней жизни. Попросту делегировать и не делать то, что можно не делать. Заказывать доставку продуктов и наборов еды, приобретать полезные гаджеты для дома (робот-пылесос, сушильная машина и т.д.), пробовать онлайн-образование, а не тратить время на походы в магазины, бытовые вопросы и часовые поездки в машине.
Знаю, что многим очень помогают: клининг (делегировать уборку), помощницы по дому и с детьми (няни и бебиситтеры).
А что вам помогает успевать, если не всё, то хотя бы самое главное? Что хотите делегировать прямо сейчас?