Хочешь быть счастливым- будь!

Все философы и мыслители всех времен и народов уже давно пришли к одному и тому же выводу относительно природы человеческого счастья. Мы часто в поисках этого недосягаемого счастья гонимся за мечтой, целью, тем самым, после чего наступит нирвана. Садимся на диеты, медитируем, пьём воду бочками, покупаем туфельки и тд и тп. И жизнь пролетает мимо со скоростью гиперзвуковой ракеты.

Хочу вам предложить список из 45 простых правил, которые замедлят, подарят мгновение счастья, сделают вас спокойнее, терпимее, и впоследствии счастливее. Это простые истины, которые каждый знает, но если следовать им с осознанием, поверьте, вы почувствуете вкус жизни. Это как в медитации- вкус приходит позже.

1. Следуйте тому, что говорит вам сердце. (привет Лабковскому)
2. Будьте дружелюбны к людям вокруг вас, одна улыбка можете изменить весь ваш день. (индуизм)
3. Дорожите дружбой, которая у вас есть, вам не нужно стремиться подружиться с каждым человеком. (а это от психологов)
4. Окружайте себя позитивными людьми, которые усиливают вашу энергию. (бизнес коучи давно твердят)
5. Задавайте вопросы, если есть что-то, что вы не знаете.
6. Разговаривая с другими, даже не пытайтесь беспокоиться, что по этому поводу думает ваш собеседник.
7. Примите как факт, что люди и вещи несовершенны.
8. Вы тоже далеки от совершенства. Смиритесь с этим.
9. Перестаньте спрашивать «почему?». Замените это на «почему бы и нет?».
10. Забудьте то, что другие думают о вас и ожидают от вас.
11. Если вы хотите плакать, то просто поплачьте. Слезы не значат, что ты слаб.
12. Будьте зрелым, но при этом не чурайтесь ребячества.
13. Относись к другим так , как вы хотели бы, чтобы они относились к вам. Отдавайте то, что вы хотите получить обратно.
14. Перестаньте напрягаться в стремлении понравиться всем вокруг.
15. Не позволяйте погоде влиять на ваше настроение. Вы не можете контролировать погоду, но вы можете справиться со своими эмоциями.
16. Идите спать, когда вы устали, не задерживайтесь допоздна без весомой причины.
17. Вставайте рано, чтобы насладиться тихим утром.
18. Питайтесь здоровой пищей, но не отказывайте себе в маленьких радостях, если они делают  вас счастливее.
19. Не становитесь зависимыми от алкоголя, наркотиков и сигарет.
20. Ешьте только тогда, когда вы голодны, а не потому, что вам грустно или скучно.
21. Делайте упражнения регулярно.
22. Подумайте о том, что у вас сейчас есть и порадуйтесь этому.
23. Всегда покупайте то, что вам нужно , а не то, что вы хотите. Ваши желания могут расти бесконечно.
24. Не желайте иметь что-то только потому, что у других это есть.
25. Будьте честны перед собой и не обманывайте других.
26. Не бойтесь сказать: «Я тебя люблю» тем людям, которые вызывают у вас это чувство.
27. Не спорьте ради самого спора. Продолжайте дискуссию, только если есть для этого важные причины.
28. Приносите свои извинения, когда вы сделали что-то неправильно.
29. Все могут совершать ошибки, найдите в себе силы для прощения.
30. Будьте открыты для новых знаний.
31. Не замыкайтесь, вы живете в открытом мире.
32. Держите возле себя записную книжку для записи важных мыслей и событий.
33. Научитесь использовать технологии, чтобы упростить вашу повседневную жизнь, а не наоборот.
34. Наведите порядок и создайте себе место, в котором вам будет приятно жить и работать.
35. Научитесь готовить. Затем научитесь вкусно готовить.
36. Избегайте долгов. С максимальной осторожностью используйте кредитные карты.
37. Ищите ту работу, которую вам приятно делать. Или полюбите то, чем заняты в настоящее время.
38. Устанавливайте цели на день, на год, на жизнь.
39. Определите свои приоритеты. Все истории успеха — это результат правильно расставленных приоритетов.
40. Сделайте что-то, чем вы будете гордиться.
41. Извлекайте уроки из прошлого, но не зависайте в нем. Забывайте плохое и идите вперед.
42. Надейтесь на лучшее, но имейте план и для плохого развития событий.
43. Верьте в себя.
44. Если есть что-нибудь, что вы ненавидите делать, то просто перестаньте это делать. (Да, так просто !)
45. Живите, а не просто отбывайте свой срок.