Жизнь полна счастливых моментов, но они не были бы такими счастливыми, если бы не было печальных эпизодов. Как поется в той песни: “люди встречаются, люди влюбляются”, но люди еще и расходятся. Как разойтись без ущерба себе и своему эмоциональному здоровью? И есть ли жизнь после отношений? (Что за глупый вопрос? Конечно, есть!) Сейчас разберемся.
Однажды Вы, как и почти все в этом мире, проснетесь и поймете, что день расставания настал. Вы почувствуете себя одиноким, и будто жизнь придется начинать заново. Скорее всего сначала Вы почувствуете будто с ваших плеч свалился огромный камень. Теперь у Вас нет такой заботы, как “отношения”. Но потом от одиночества и пережитых счастливых моментов с партнером Вас начнет поедать постлюбовная тоска. Что же поможет прожить следующие полгода? Единственный способ спастись — это поддерживать постоянную занятость, пока не подействует долгожданная анестезия «время лечит», самая медленная анестезия на свете.
1. Письмо или видео.
Сядьте напротив камеры, поставьте рядом стул, представьте, будто стул - это он/она. Сосредоточьтесь, возможно, включите Вашу любимую музыку и выговоритесь воображаемому бывшему партнеру. Или напишите такое письмо. Это поможет Вам понять, почему разойтись - было хорошим решением (Вы выговорите все свои претензии или поймете, что это не ваш человек). Только не читайте больше это письмо или не смотрите это видео ближайшие лет 5-10.
2. Новое хобби.
Займитесь им основательно. Не раз в неделю, а по 3-4 раза, уделяйте ему время, будто хобби - Ваш новый партнер, заботьтесь и лелейте его. Пение, рисование, спорт, фотография - пусть они станут тем, что подарит Вам новые эмоции, особенно хорошо, если Вы раньше этим не занимались.
3. Путешествия и люди.
Если первое - это что-то из разряда “почти невыполнимое” в наши ковидные реалии, то люди... нет ничего лучше для человека, чем человек. Друзья, родители, близкие прекрасно отвлекут Вас от разлуки. Попросите их пожить с Вами или ходить вместе в спортзал/музыкальные курсы/театры, кино. Съездите в ближайшую область, в которой еще не бывали. Многие не поверят, но каждый округ России невероятен, даже если он не на слуху и вообще кажется непримечательным. Кто знает, может на вокзале города Иваново Вы найдете свою любовь?
И помните: никогда не следует одному бродить по тем местам, где вы были вдвоем.