Достаточно распространённая проблема в консультациях — это дезориентация, разлад с собой и неопределённость. Человек постоянно раздражается, злится на себя и не знает, как быть. Почему такое случается? Обычно человек перестаёт заниматься собой, своими интересами. Возможно, он увлёкся интересами других людей, которые не столь важны для него.
⠀
В первую очередь необходимо разобраться, что Вы перестали делать для себя и как это произошло. Выясните, почему Вы стали уделять больше времени другим и давать им больше возможностей.
Второй значимый момент — это Ваши отложенные важные дела и желания, которые хотелось бы исполнить.
⠀
Третье — это Ваша невозможность переживать чувства, которые поднимаются по отношению к другим людям и к себе. Вы никак их не проговариваете, не выражаете, а все время подавляете. Как только Вы накапливаете большое количество подавлений в эмоциональных переживаниях, так сразу возникает душевный, физический, ментальный разлад по отношению к себе.