Все мы изначально перенимаем стили общения, коммуникации в отношениях из моделей общения родителей, из книг, кино, окружающих нас взглядов. Привычку общаться мы закладываем с детства в том числе из стиля общения с родителями.
И так формируем нашу картину «как должно быть» и «как правильно строить отношения с близкими».
И почти всегда эти модели устарели и вообще неэффективны, и уж точно не ведут к счастливому браку (много знаете пар в возрасте 50+, которые искренне заботятся друг о друге, которые идут рука об руку, не имея обид и недосказанностей?).
Многие из вещей, что я делала в своём браке, вы, я уверена, делаете тоже, потому как не знаете, что можно иначе.
Я рада, что вовремя опомнилась, иначе б точно сама своими руками разрушила свой брак.
Загибайте пальчики, когда узнаёте себя:
7 вещей, которыми я портила свой брак:
1️⃣ Ждала, что он догадается, что сказать и как поддержать меня, когда меня что-то беспокоит. Что сам поймёт мое нытьё и раздражение, когда мне не хватает его нежности, когда я хочу быть выслушанной, когда хочу цветочки. И обижалась, раздражалась, злилась на него, когда он в эти моменты занимался своими делами. Абсурд ведь? Я не могла сказать словами, что хочу чего-то. «ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ОБО ВСЕМ ГОВОРИТЬ?!».
2️⃣ Очень часто спорила и пыталась доказать свою правоту. Привет, эго и гордыня. Показать: я умнее, я лучше знаю.
А с чего я вообще решила это? Какой толк в споре, ведь почти всегда каждый остаётся при своём?
Это попытка дать ему почувствовать, что вы его не считаете умным, не его мнение, это унижение от любимой женщины. Если он Альфа, в ответ получите, логично, агрессию и неприятные ощущения.
3️⃣ Я воспринимала все его проявления как должное. Не смотрела на мелочи с позиции: в этот момент он подумал обо мне. Заехал за пироженкой, купил вкусняшку — о, пасиб. И забыла.
Я не осознавала путь, что он проделал ДЛЯ МЕНЯ:
▪️в магазине подумал, что хочет меня порадовать
▪️выбирал то, что мне больше понравится
▪️купил, потратил деньги
▪️привёз мне
А ему в ответ: «Пасиб». И все.
Хочется после такой реакции ещё что-то делать?
4️⃣ Я очень редко выражала отношение, мало говорила, что люблю, что восхищаюсь, что очень ценю и очень благодарна. Мне это казалось и так понятным и автоматически принятым в нашей паре, потому что когда-то раньше я ведь говорила это. «ЗАЧЕМ Я ДОЛЖНА ПОВТОРЯТЬ?»
5️⃣ Редко проявляла тактильный контакт, например, мимо пройти и чмокнуть/погладить/ущипнуть. У моего мужа язык любви — прикосновения (на этот счёт очень советую книгу «5 языков любви» Гэри Чепмен). Сейчас постоянно его трогаю, тормошу.
6️⃣ А ещё я высказывала недовольство в сторону его увлечений и интересов, будто я в праве вообще решать, как другому человеку проводить своё свободное время.
Надо ли говорить, что отношения казались большим трудом и отнимали энергию, когда вообще-то должны поддерживать и придавать легкости, настроения и сил?
И 7️⃣ бинго! Причину всех этих трудностей я находила не в себе, а в нём.
Какие пункты про вас? Пишем статью про заповеди счастливого брака?
Больше информации в Инстаграм: @izletta