Привет, чего боишься? Насекомых? Змей? Замкнутых пространств? Или может смерти? Все мы боимся, и в этом нет ничего такого, ведь страх - это естественный процесс, благодаря которому мы с тобой всё ещё живы.
Но что, если я скажу тебе, что каждый страх — это в первую очередь боязнь будущего. Ведь ты не боишься змей прямо сейчас, ты не хочешь, чтобы змея тебя покусала вообще, чтобы в твоей жизни было как можно меньше связей с этими животными. То же самое происходит и со всеми остальными страхами. У некоторых людей боязнь этого самого будущего столкновения со страхом перешла некую черту адекватности и стала так называемой фобией. Причины фобий могут быть совершенно разные, например, детские травмы или слишком строгое воспитание родителями. Некоторые учёные утверждают, что фобии передаются также и генетически, другие же отвергают эту теорию и объясняют частые схожие страхи у детей и родителей культурным воспитанием. То есть, если ребёнок в детстве видел необоснованный страх родителя по отношению к кому-то или чему-то, есть немаленькая вероятность того, что он переймёт фобию своего «предка». Вот ты и нашёл ответ на вопрос, дорогой читатель, почему ты так боишься трезвой жизни, хоть и понимаешь, что бухать и курить вредно для здоровья, обрати внимание на своих родителей.
Возвращаясь к теме боязни будущего можно рассказать историю одного из величайших психологов двадцатого века, Виктора Франкла. Так получилось, что судьба наградила этого, к сожалению уже покойного, человека еврейским происхождением, что было не очень кстати, ведь начиная с 30 января 1933 года в Германии в почёте были блондины с голубыми глазами. У Виктора Франкла была реальная возможность убежать от режима Гитлера, ведь он имел на руках американскую визу, но Франкл выбрал тяжёлый путь и остался с семьёй, прекрасно осознавая, что никуда, кроме концлагеря он не угодит. Так и получилось, Франкл попал в Освенцим.
Во время пребывания Виктора Франкла в лагере произошёл случай, из-за которого мы и упомянули этого выдающегося человека в этой не самой исторической статье: "На вечерней поверке в концлагере Виктору Франклу объявили, что завтра его отправляют в сортировочный транспорт — это означало газовую камеру. А наутро приказ отменили по неясной причине. И тогда Виктор Франкл, психолог, вывел очень важный закон: пока что-то не произошло, все еще может сложиться иначе".
Если задуматься, весь наш страх — это и есть боязнь будущего, боязнь того, чего не было. Даже если ты уже испытывал свой главный страх, ты же не боишься того самого маленького ужика, который укусил тебя, когда ты попытался задавить его, будучи в сандалиях? Нет, ты продолжаешь бояться змей в целом. Будь то ужи или гадюки, кобры или удавы.
Подытожив, можно сказать, что страх — следствие каких-то неприятных событий в твоём прошлом. Но его можно и нужно преодолевать. Самый действенный способ преодоления страха — это, конечно, столкнуться с ним лицом к лицу. Но не рекомендуется делать этого, если вы панически боитесь смерти, возможны неожиданные последствия. На самом же деле, существует большое количество способов преодолеть свои фобии, но эта тема разжёвана на просторах интернета настолько, что её проглотит и беззубый пенсионер, поэтому, думаю, каждый из вас при желании сможет загуглить свою проблему и найти решение. Эта статья же больше рассуждение на тему страха, чем конкретные рекомендации, ведь автор не обладает научными степенями в области психологии или медицины. Да и вообще, все персонажи вымышлены, а совпадения случайны. Спасибо за внимание.