Человеческие эмоции чертовски сложны. Эмоциональная свобода - это когда вы не позволяете эмоциям управлять вашей жизнью. Это фокус, который приносит свободу через нереактивность. Жизнь отнимает у нас эмоции.
Нас постоянно стимулируют булавками, которые тыкают в нас, как в кукол Вуду, чтобы испортить наш день.
Стефан связывает эмоциональную свободу с психическим здоровьем.
Если ваша река мыслей загрязнена, то и ваши эмоции будут загрязнены. Путь к эмоциональной свободе, по его словам, лежит через любовь и сочувствие.
Вместо того чтобы реагировать как эмоциональный взрослый ребенок, воспринимайте ситуации других людей как свои собственные. Почувствуйте, каково это, и тем самым откройте новый уровень эмоциональной свободы.