Я бы сказал с чашечка кофе,но у всех оно по разному.
Допустим я могу начать свой день с энергетического напитка который зарядит тебя на целый день,например я пью PULSUP ,растягивая его на весь день.
НЕТ я не пропагандирую пить энергетики и тому подобное,каждый пьет то что хочет.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ лицам не достигшим 18 лет,это рекомендуют сами производители.
А потом сесть за любимую книгу,и наслаждаться моментом.
Всем удачного дня.