Тема медицины в моей журналистской работе – одна из ведущих. Часто общаюсь с врачами самого разного профиля, и поневоле все они начинают говорить о том, какие риски их пациентам дополнительно несет коронавирус. Но вот беседа с кардиологом меня и удивила, и порадовала. У кардиобольных все не так плохо!
Врачи, длительное время работающие с «сердечными» пациентами, которые заболели и ковидом, отмечают: у тех, кто строго выполняет все назначения лечащего врача, принимает все необходимые препараты, коронавирусная инфекция протекает легче. И прогноз на выздоровление у них значительно лучше.
Вот что говорит заместитель главного врача по лечебной части ГКБ №6 Екатеринбурга, врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Э.Р. Прокопьева:
- Пациенты «ковидных» кардиоотделений, которые держат под контролем свое артериальное давление, у них нормализован вес, они аккуратно принимают препараты, разжижающие кровь, статины, регулирующие уровень холестерина в крови, имеют все шансы на выздоровление от коронавируса.
Принцип грамотной, качественной жизни кардиобольных прост: если врач назначил несколько препаратов, то каждый из них нужно полюбить, понять, почему их обязательно нужно принимать. А сейчас, в условиях страха заболеть коронавирусом, неукоснительный прием кардиопрепаратов – дополнительный фактор защиты для «сердечных» пациентов.
Во время пандемии особое звучание приобретают и прописные истины заботы о собственном здоровье, которые все вроде бы знают, но выполнять не спешат. «Померяй свое артериальное давление!» - кто не слышал этот призыв врачей? Увы, в повседневной круговерти нам не до тонометров. А врачи, которые ведут первичные осмотры в пунктах вакцинации, раз за разом обнаруживают признаки артериальной гипертензии, аритмии не у пожилых, а у молодых, полных сил людей.
В рамках первичной профилактики не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и коронавируса, контроль АД – рекомендация №1. Дома, в состоянии покоя, давление должно быть не выше показателей 135/85. Речь идет о людях среднего и старшего возраста. У молодежи, понятно, эти показатели обязаны быть ниже.
Далее – контроль веса. У кардиологов нет требования «все должны быть худыми!». Нет, комплекция должна быть обычная, средняя. А тем, у кого индекс массы тела превышает 27, лучше похудеть. Не стремительно, постепенно, по 1 килограмму в месяц в течение полугода. Это поможет ощутимо снизить показатели давления.
Особо кардиологи подчеркивают важность такой меры профилактики, как ограничение потребления соли. Многие любят различные магазинные соусы, в которых уйма соли. Есть хлорид натрия в хлебе, в других покупных продуктах. У многих есть семейная привычка хорошо присаливать пищу. И, как правило, у членов такой семьи уже после 40 лет развивается артериальная гипертензия.
Частый факт: пациенты кардиологических отделений жалуются: «У вас невкусная еда!». Нет, просто в ней нормальное количество соли – столько, сколько положено! Но при этом многие с удивлением обнаруживают, что в стационаре те таблетки, которые дома не помогали, внезапно начинают действовать. А все дело – в ограничении соли: тем, у кого повышенное давление, ее можно не больше 5-6 граммов в сутки – чайная ложка с небольшим верхом. Но нужно помнить, что соль уже содержится во многих продуктах, а она тоже входит в указанный объем.
Вроде бы мелочи, а сердцу в противостоянии с «короной» помогают. Прислушаться, что ли?