Когда крема не помогают, а выспаться хочется.
Каждый день ходите подавленными, перестали узнавать свое отражение в зеркале и просто мечтаете выспаться? Даже с соблюдением всех бьюти-ритуалов и советов от экспертов ЗОЖ, отдохнуть все равно может не получится. Возможно, в этом виноваты окружающие вас вещи, которые предательски лишают вас сна и молодости! Такие — долой из квартиры!
Громкий будильник
Кричащий на весь город будильник — не то, что мы хотим слышать с самого утра. Пробуждение от громкой музыки сулит нам нервный тик, головные боли и скачки давления весь день.
Что делать. Поставьте рядом с кроватью световой будильник. Он разбудит вас имитацией рассвета и пением птиц. Если такого нет, всегда можно поставить приятную мелодию на смартфоне или спать с фитнес-браслетом на руке (например, фитнес-браслет "Xiaomi Mi Smart Band 5"). У таких обычно есть функция умного пробуждения.
Старый матрас
Если вы все еще храните дома или на даче матрасы, выпущенные до 2004 года, срочно избавляйтесь от них! Возможно, в их производстве использовали опасные химические вещества. Они поражают нервную систему, щитовидную железу и печень.
Что делать. Предлагаем взять взамен современные модели у надежных производителей. Хорошо подойдет беспружинный матрас средней жесткости, например, как этот от "Основы снов".
Пуховые подушки
Старые подушки из перьев и пуха — рассадник бактерий и паразитов. Не думаем, что вы хотите страдать от приступов аллергии и крапивницы.
Что делать. Не забывайте менять такие подушки раз в 4 месяца, а лучше купите ортопедическую или анатомическую модель (например, как эта подушка модели "Luna" с вырезом под плечо). И шея расслабится, и вы отдохнете.
Неудобное одеяло
Спать должно быть комфортно. Если под одеялом вам так жарко, что вы скидываете его на пол, а под утро просыпаетесь покрытыми инеем, так не пойдет!
Что делать. Выбирайте такие одеяла, которые поддерживают комфортную температуру всю ночь. Поверьте, утром в отражении вы не увидите недовольного снеговика, а счастливого человека, готового покорять мир! Можете попробовать одеяло из хлопка, с натуральным наполнителем "Волшебная ночь".
Животные
Порой пушистики ведут себя так, что весь дом принадлежит только им. Успокойтесь, Барсиков и Шариков выбрасывать из дома не будем. Речь пойдет об изображениях животных.
Китайская философия фэн-шуй настоятельно рекомендует картины с питомцами по дому не развешивать. Вы же не хотите заболеть? Что уж говорить о чучелах животных, которыми так хвастаются охотники. Они несут в себе энергию смерти. Звучит жутко, выглядит так же.
Что делать. Вердикт один: долой! Возьмите лучше фото счастливых домочадцев и оформите семейную галерею в квартире. Помимо прочего, вот такие стильные рамки для фото могут стать отличным дополнением к интерьеру.
Зеркала напротив кровати
Спальня — особенная комната. Место, где мы закрываемся от всего мира, чтобы восстановить свои силы. Если жаждете наконец-то выспаться, быть здоровыми и даже сохранить любовь, эксперты фэн-шуй призывают не размещать зеркала прямо напротив кровати.
Что делать. Если без зеркал вы свою спальню не представляете, развесьте их над прикроватной тумбочкой или расположите рядом. Для этого отлично подойдут вытянутые зеркала, например как это настенное зеркало "Ханна" в деревянной оправе.