Мы так часто делим мир на категории "хорошего" и "плохого", что даже не задумываемся, а почему именно так? По какому принципу мы считаем именно так, а не иначе?
Очевидно, что подобные категории крайне субъективны. Что хорошо для одного, плохо для другого. Однако можно удивиться, когда придет осознание того, что мы сами можем изменить наши отношение к тем или иным вещам.
Нами чувства могут измениться по отношению к чему-то хорошему, изменив его на плохое и наоборот. И как только вы это осознаете, мир изменится для вас. Ведь теперь вы сами сможете выстраивать свою реальность, а не просто принимать свои чувства и отношения.
Когда мы видим что-то хорошее, то начинаем привязываться к этому, испытывать любовь и нежность. И очень большая редкость любить кого-то безусловной любовью.
Но бывает так, что нам приходиться прощаться с тем, что было для нас важным, любимым, ценным. Причин может быть множество. Объект нашего обожания может не оправдать наших ожиданий, в нем что-то может измениться со временем.
И тогда мы осознаем, что такая любовь неправильная, а словно деформированная. Ведь мы не принимаем объекта нашей любви, а лишь оцениваем его действия в отношении нас.
К тому же, часто мы можем быть крайне привередливы. Ждем от объекта любви определённого поведения, поступков, а сами не делаем ничего из этого. Так и получается, что мы добровольно возлагаем ответственность за наши чувства любви на плечи другого человека.
Чтобы выйти из этого порочного круга, стоит разрешить себе принять все чувства. Разрешить принять и счастье, и любовь, и потерю, и печаль. Не бежать от этих чувств, как от огня, а принять их, пережить, погрузиться. Это не всегда приятно, но это необходимо.
Будьте мягкими. Когда мы умираем, то наши тела коченеют, а старые деревья становятся сухими. Поэтому будьте мягкими, ведь мягкость - проявление жизни.
Не бойтесь концентрироваться на трудностях. Пережив их единожды, ваш мозг больше не будет их бояться, ведь будет знать, с чем столкнётся. А если будете избегать трудностей, то так и останетесь на месте, в страхе, без какого-либо развития.
Не возлагайте надежд ни на что. Мы не знаем, что будет завтра или сегодня вечером. А потому просто принимайте то, что есть. И не пытайтесь возлагать надежды, ожидая, что их обязаны оправдать. Тогда вы оградите себя от огромного спектра лишних переживаний.
Принимайте неудобные аспекты в своей жизни. Ведь именно ваше отношение к ним может сделать их хорошими. Посмотрите на это под другим, более позитивным углом. И тогда вы поймете, что все не так уж и плохо.
Мы не может кого-то "отпустить". Мы принимаем то, что ушло от нас. А потому не стоит держаться за то, что уже ушло. Двигайтесь дальше, потому что дальше - лучше.