Иной раз кажется, будто проблемы навалились все разом и все кругом плохо. В такой момент, надо набраться сил и улыбнуться. Пусть это даже будет улыбка только для самого себя. И пускай окружающие тебя люди спросят: «А чему ты радуешься?» Можно ответить: «Ясному дню и солнцу, которое светит в окно!»
Если даже улыбнуться нехотя, то сил всё равно прибавится. Потому что это действие спровоцирует человека на положительные эмоции. Иногда просто надо заставить себя улыбнуться, и понять, что всё вокруг не так уж и плохо. Вспомнить о человеке, который вас всегда поддерживал в трудную минуту и представить себе, чтобы он сказал вам сейчас. И эта мысленная поддержка может вывести из уныния и оцепенения. Проблемы никуда из жизни не денутся, но они всегда имеют решения.
Я – писатель. И если у меня случается кризис, я стараюсь выйти из него как можно скорее, и творчество помогает мне в этом. Когда я не пишу, не сочиняю рассказов, я погружаюсь в ещё большую тоску. А лист бумаги, пусть даже и электронный дает мне возможность мысленного общения с читателями. Когда кажется, что в голове ни одной мысли, стоит сесть за компьютер, и они сразу появятся. Руки вспомнят привычное занятие – скольжение по клавишам. Стоит даже попробовать описать своё эмоциональное состояние. Ведь наблюдение за чувствами – это тоже важный процесс, особенно для писателя. Но очень редко случается, когда люди способны описать свои собственные чувства, чаще всего на них просто не обращают внимания. Но полезно иной раз задать самому себе вопросы: «Что я чувствую? О чём я думаю? Что я ощущаю?». И это будет касаться настоящего момента времени. И если человек попытается описать свои чувства, то он сразу поймёт, что он живой: что он дышит, любит, надеется.
Когда я что-нибудь пишу, я расслабляюсь, и отрицательные эмоции постепенно во мне гаснут, заменяясь положительными. Я села писать этот текст в большом унынии, потому что у меня поломался компьютер и я даже не знаю, что с ним случилось, нужно время, чтобы выбрать и купить новый. Я нашла решение проблемы, как написать новую статью. Я открыла тестовый редактор на планшете. Пусть таким способом писать текст не совсем удобно, но жить всё-таки можно и так. Главное, не дать себе впасть в отчаяние. И по мере того, как я пишу эти строки, уныние постепенно проходит и заменяется радостью, от того, что я могу заниматься любимым делом, пусть хотя бы и так. Жажда творчества сильнее всяких неудобств и трудностей.