У нас на теле есть определённые точки через которые мы можем воздействовать на весь организм. Массируя ту или иную активную точку на нашем теле мы можем оздоровить и улучшить не только своё общее самочувствие, но и работу того внутреннего органа, с которым эта точка связана. Одной из таких точек является точка Фэн-Фу.
Согласно древней китайской медицине воздействие на точку Фэн-Фу не лечит, а омолаживает организм и тело в целом. Китайские целители называют воздействие на эту точку "лекарством от всех болезней и скорбей".
Фэн-Фу-единственная точка на теле человека, через которую доступно прямое воздействие на мозг человека. В этом месте мозг не прикрыт костью, а позвоночник ещё не начался, поэтому это ещё и самое уязвимое место человека.
Стимулирование данной точки помогает:
- укрепить иммунитет;
- омолодить весь организм;
- улучшить и активизировать работу сосудов головного мозга;
- улучшить работу всех внутренних органов;
- избавиться от головной боли, нормализовать давление;
- снять напряжение, улучшить качество сна.
Точка Фэн-Фу расположена в ложбинке между основанием черепа и верхней части шеи. Существует четыре способа воздействия на эту точку-это прижигание, иглоукалывание, самомассаж и прикладывание льда. Если первые два способа должен проводить только специалист, то последние два мы можем сделать сами в домашних условиях.
Самомассаж точки Фэн-Фу восстанавливает силы, успокаивает, расслабляет, улучшает настроение:
поставьте несколько пальцев на данную точку и начинайте аккуратными, надавливающими движениями массировать эту зону, вначале в одну сторону, затем в другую, до появления тепла, примерно в течение минуты. Также такой массаж можно выполнять и при помощи скребка Гуаша. Можно выполнять два раза в день, не имеет противопоказаний.
Криотерапия(прикладывание льда)точки Фэн-Фу улучшает работу всего организма в целом, омолаживает и оздоравливает его:
Воздействие холодом очень бодрит и способствует высвобождению гормона эндорфина, который отвечает за омоложение всего организма, даёт заряд бодрости и радости. Лёд приложенный на точку Фэн-Фу вызывает сильнейший приток крови и кислорода к сосудам головного мозга, тем самым активизируя его работу.
Противопоказаниями к массажу льдом являются психические заболевания, использование кардиостимулятора, беременность.
В некоторых источниках рекомендуется лечь на живот и приложить лёд на эту точку минут на 20. Не знаю насколько это правильно, такое долгое воздействие холода на эту зону. Я делаю так, прикладываю небольшой кубик льда на эту точку и начинаю делать лёгкие надавливающие движения, примерно в течение минуты. Вначале чувствуется небольшой дискомфорт, но уже через несколько секунд тепло разливается по всему телу. После того как лёд растает, делаю ещё интенсивные, растирающие движения в этой зоне ребром ладони несколько секунд. Выполняю такой массаж утром, несколько раз в неделю, можно и каждый день.
Вот такая удивительная точка находится на нашем теле, воздействуя и активируя котрую, можно добиться отличного самочувствия, повысить и улучшить своё эмоциональное состояние и омолодить свой организм.