Что вы делаете первым делом,чтобы взбодриться? Наверняка,идете на кухню,или в кофейню за чашечкой кофе,или чая.
Много уже писано переписано о вреде кофе,я не буду превращаться в попугая, расскажу кардинально другие способы, которыми поделилась подруга.
Она в нашем кругу-знатный травоед. И даже немного -землеед))) как в книге "Сто лет одиночества" Но это другая история,а сейчас-
История про один тренд среди ЗОЖников-
1.ПРОРОСШИЕ РОСТКИ ПШЕНИЦЫ.
О пользе этого яства больше положительных отзывов, чем отрицательных. Отрицательный один- травяной вкус. Не привычно, не понятно, и как следствие- мозг даёт сигнал вкусовым сосочкам- буээээ
Но, как известно, привычка вырабатывается в течении 21 дня, и если каждый день и залпом выпивать сей травяной напиток, стоит заметить и здоровый цвет лица по истечении некоторого времени, и приятную легкость в желудке.
Ибо полезен напиток, как не крути.
⠀
Рецепт употребления в пищу пророщенные пшеницы
⁃ перемолоть в блендере с лимонным соком и оливковым маслом.
⁃ Добавить семечки или кунжут
⁃ Добавлять в любой овощной салат.
⠀
Рецепт напитка ВИТГРАСС прост:
(wheat- пшеница, grass- трава)
⠀
Пучок ростков пшеницы- в блендер, и разбавить небольшим количеством воды. Концентрация- дело вкуса.
Прорастить пшеницу очень просто. Залить некоторое количество (на вообще усмотрение) водой на 5 часов, слить воду, распределить на влажной тряпке в тонкий слой.
Пшеница прорастет через 7-10 часов. Собрать в холодильник.
⠀
Напиток богат протеинами (формирование мышц), аминокислотами (основа для синтеза белка), ферментами (катализатор всех процессов в организме), а самое главное- хлорофилл (главный очиститель крови)
⠀
2. Следующий гастрономический тренд - ещё одна зелёная жижа МАТЧА
Спойлер- это такой японский чай.
Очень полезный напиток с весьма специфичным вкусом.
Смесь сладкого, горького, кислого и солёного.
Я понятно объяснила?
Этот японский чай бодрит как вишня без сахара, только ещё бодрее.
Живительная влага Вселенной- буквально. Судя по списку целебных качеств сей напиток- панацея от всех болезней сразу.
МАТЧА богата антиоксидантами (окисляют жиры в организме) и катехинами (борцы с раком) и хлорофилл (выводит из организма тяжелые металлы)
МАТЧА снижает Уровень холестерина, ускоряет обмен веществ. Помогает держать в тонусе весь организм.
Одна за одной чашечки напитка продлевают молодость и предотвратят пару- тройку заболеваний. Рекомендую.
⠀
Еще один тренд,который не так богат полезными веществами, но в отличии от выше предложенных напитков,этот для наших вкусовых рецепторов более привычен.
3. ЧАЙ С СЫРОМ
⠀
Этот тренд к нам пришёл из Китая.
Не подумайте, это не значит, что в чае растворяют кусочек феты, или моцареллы, и даже не маскарпоне.
⠀
Ценители и дегустаторы чая утверждают, что этот напиток ускоряет обмен веществ.
⠀
В странах СНГ такого напитка пока нет в меню местных кафе. Тренды всегда с опозданием доходят до нас. Но если не хотите ждать- можете приготовить этот деликатес сами.
⠀Оцените мой рецепт сырного чая:
Порошковый сыр взбивается с горячим молоком до тех пор, пока он не превратится в пенку, и потом ею «укрываю» заранее заваренный чай. Вуаля. Приятного чаепития. И попить и покушаць
Спасибо за внимание. Дочитали-подпишитесь
#разговорподушам