Все завидуют, какой у Тани потрясающий, внимательный, заботливый новый ухажёр. Когда встречаемся нашей девчачьей компанией, он непременно привозит её на своём авто. В течение вечера неоднократно звонит, чтобы проведать, как у неё дела, узнать, чем занимается. Когда приходит время расплачиваться, она всегда звонит ему, чтобы переводил нужную сумму. Расходясь, мы все ждём такси, а он уже подъезжает за ней. Несколько раз даже сидел вместе с нами: почти всё время молчал, но незатейливый женский трёп слушал внимательно. Таня говорит, он и к маме её всегда ездит вместе с ней...
Не так давно мы планировали очередную совместную встречу. Таня вдруг призналась, что Виталик как-то не очень её поддерживает: мол, мы совсем недавно встречались, она и так слишком устаёт на работе, можно и пропустить. Мы опешили – сравнил работу и сходку с подругами, ещё и так, будто для этого должно быть какое-то расписание! Таня согласилась, что звучит глупо. А позже написала, что всё-таки не придёт: Виталик на это число купил им два билета в театр, на спектакль, который она давно мечтала увидеть. Все снова в восхищении: ну какой заботливый! И только я вижу типичного абьюзера, воровство её личного пространства, обесценивание интересов и круга общения, контроль финансовых трат, досуга и тем для разговора.
Абьюз – это любая форма насилия. Физическое – побои; сексуальное – склонение к интимным отношениям против воли; психологическое – регулярное моральное угнетение. Сомневаюсь, что Виталик поднимает руку на Таню, не знаю, принуждает ли он её к сексу, но прекрасно вижу, как давит на неё эмоционально.
Распознать психологическое давление, особенно на заре романтических отношений, когда всё затуманивают возвышенные чувства, гораздо сложнее прямых агрессивных действий. Ведь чаще всего оно подаётся под соусом заботы или чрезмерной любви. И всё же есть явные признаки морального насилия:
1. Унижение
Вроде бы ласковые, но обзывательства, подмечание недостатков, уничижительные шутки, насмешки на глазах у третьих лиц, непрошенная критика, умаление достижений и смакование неудач.
2. Гиперопека
Постоянные звонки, требование круглосуточно быть на связи, отслеживание геолокации, контроль круга общения, чтение личных переписок, проверка истории интернет-браузера, взлом паролей. Если вы были где-то в одиночестве, запрашивается подробный пересказ всего виденного-слышанного-сказанного-пережитого.
3. Запреты
Рано или поздно это выливается в жёсткие условия: не общаться с тем-то, не ходить туда-то, не одеваться так-то, не использовать слишком яркий макияж и т.п.
4. Финансовый контроль
При наличии общего бюджета – требование отчёта за любую несогласованную трату, выделение ограниченных сумм на личные нужды, упрёки в неумении обращаться с деньгами. Однако даже при раздельных заработках абьюзеры умудряются контролировать доходы второй половины и делать их финансово зависимыми от себя.
5. Обвинения
Чаще всего выражаются в форме ревности: вынужденность оправдываться за выдуманные измены и за флирт, усмотренный в элементарных проявлениях вежливости. Также в этом списке: недостаточное внимание ко второй половине, мало уважения, редко проводимое совместное время, не так приготовленный ужин, неосторожно брошенная шутка (причём самому абьюзеру дозволено шутить как угодно жёстко). Попытки обороняться встречаются характеристиками: «Истеричка», «Сумасшедший» и т.д.
6. Игнорирование
Абсолютное пренебрежение к интересам и желаниям партнёра. На ваши долгие рассказы и рассуждения спокойно может отреагировать: «Я тебя не слушал», или «Ну и чушь ты несёшь!». Проблемы высмеиваются, эмоции обесцениваются. В попытках добиться желаемого используются методы отвержения: отказ в сексуальных отношениях, ледяное молчание на протяжении нескольких дней, длительное исчезновение со всех радаров.
7. Перепады настроения
Неконтролируемые вспышки раздражения и даже гнева, непредсказуемые обиды. То, что допустимо в ваш адрес, оказывается неприемлемо по отношению к партнёру. То, что ещё вчера было встречено радостно и благосклонно, сегодня уже становится поводом для эмоциональных разборок.
8. Установка правил
Постоянное взывание к неким моральным нормам, часто – очень патриархальным. Манипуляция чувством стыда. Неписанный кодекс чести, строгое соблюдение которого означает банальный отказ от личной свободы.
9. Изоляция
Сужение круга общения. Наговаривание на друзей и родственников. Требование отказаться от встреч с определёнными людьми, сменить место работы, не посещать те или иные мероприятия. Конечная цель – стать единственным значимым человеком в вашей жизни, кто способен оказывать на вас серьёзное влияние.
Это – обобщённые, но явные признаки абьюза. Жизнь и человеческие отношения настолько многогранны, что психологическое насилие подчас определить очень сложно, как и то, кто является его истинным организатором. Главное, надо помнить: нормальные отношения не причиняют дискомфорта. Если вы не чувствуете себя в безопасности рядом с человеком, постоянно подбираете слова, чтобы не задеть его, вынуждены отказываться от того, что важно лично вам, в пользу его требований – вы являетесь жертвой абьюзера.
Почему мы попадаем в абьюзивные отношения и как из них выйти – темы для отдельных постов, которые скоро будут здесь.
#психология #психология отношений #абьюзивные отношения #абьюз #истории из жизни