🤔Что такое отвар овса?
Это приготовленный специальным образом отвар из не кормового овса в шелухе, который продается в аптеках, специализированных магазинах или отделах здорового питания.
🤔Как он действует?
1. Очищает и «оживляет» кровь.
2. Подавляет слизь и желчь.
3. Нормализует работу почек.
4. Нормализует обмен веществ.
5. Снимает ревматоидное воспаление суставов.
6. Оказывает антисклеротическое действие.
7. Сдерживает дегенеративные процессы.
8. Увеличивает рост лейкоцитов.
9. Лечит панкреатит.
10. Повышает выработку организмом биотина, отвечающего за холестериновый обмен
11. Препятствует отложению жира.
12. Способствует похудению.
🌟Рецепт. Отвар овса.
1. В 1 литр воды добавляем стакан промытого овса.
2. Доводим до кипения в кастрюльке на медленном огне.
3. Кипятим на медленном огне 20 минут.
4. Заливаем отвар в термос.
5. Настаиваем отвар в термосе 24 часа.
6. Через сутки процеживаем и добавляем в настой 30 гр меда.
7. Переливаем в посуду с плотной крышкой и храним в холодильнике.
Продукт готов к употреблению.
✅Как принимать?
Пить полстакана отвара за 30 минут до еды, добавив в него немного свежевыжатого лимонного сока перед употреблением.
❗️ВНИМАНИЕ!
Эта статья носит образовательный и ознакомительный характер.
Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!