Стрессы, усталость, неправильное питание отнимают у нашей кожи молодость. Но мы активно сопротивляемся: используем маски, осваиваем тейпирование и самомассаж. А как насчёт музыкального омолаживания? Да-да, оно существует. И более того, работает.
Почему полезно расслабляться под музыку
Вы когда-нибудь замечали, как влияют на нас звуки? Как музыка настраивает на нужный лад? Хотим романтики – включаем соул, медленный джаз. Пришла пора отдохнуть и успокоиться – помогает классика. Необходимо зарядиться энергией – поможет рок или фанк.
Для стабилизации своего психоэмоционального состояния достаточно послушать несколько спокойных мелодий. И вот, глаза сами собой закрываются, дыхание становится глубже и медленнее, а мышцы лица расслабляются. Такой релакс помогает убрать мелкие морщины, разгладить кожу. Музыкальную терапию лучше сочетать с косметическими процедурами.
Если хотите, можете считать любимые композиции нематериальными компонентами питательных масок. Потому что они активизируют процессы регенерации клеток, а значит, помогают выглядеть свежее. Звуковые вибрации положительно влияют на состояние нервной системы. Думаю, все мы знаем, насколько стресс старит человека. Вот почему важно уделять несколько часов в неделю релаксации.
Музыка работает как общеукрепляющее средство, приводит в порядок мысли. Для повышения иммунитета рекомендуется слушать звук тибетских поющих чаш или звон колоколов. Речь идёт, конечно же, о прослушивании вживую.
Как молодеть при помощи музыки
Исследователи считают, что наиболее благотворное влияние на организм оказывают произведения Моцарта. Поэтому я советую начать знакомство с классикой, если вы ещё не знакомы с ней, и курс релаксации с таких произведений.
✅ Как улучшить состояние кожи с помощью музыки:
1. Приглушите свет в комнате. Пусть зрение отдохнёт, пока работает слух.
2. Наберите стакан чистой воды и включите одно из произведений Моцарта. Желательно симфонию №40. Громкость должна быть комфортной.
3. Сделайте глоток воды. Она поможет успокоиться и расслабиться, не зря людям, находящимся в состоянии истерики, предлагают именно глоток чистой воды.
4. Прослушайте произведение до конца. И снова отпейте чуть-чуть жидкости. Многие замечают, что её вкус меняется. И это не старый трюк с «заряжанием» воды у телевизора. Это реальное воздействие звуковых вибраций на жидкость.
5. В остатке жидкости смочите ватный диск и протрите им лицо, шею, руки. Расслабьтесь и подумайте о хорошем. Можете послушать ещё несколько произведений австрийского гения.
А после включите свет и полюбуйтесь на свое отражение в зеркале. Чье это там посвежевшее лицо со спокойным отдохнувшим взглядом?
Описанный выше способ не является панацеей, а на кого-то и может не подействовать. Но это вовсе не означает, что музыка не успокаивает. Просто нужно прислушаться к себе, найти «свое» в мире классики, а возможно и создать собственный ритуал красоты, применяемый при прослушивании. Тогда результат гарантирован.
❗Не пропустите мой "Бесплатный 2-Дневный онлайн-практикум Красоты Лица" на нем вы узнаете, как избавиться от морщин на лице.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как девушки разрушают отношения своими ожиданиями: 5 ошибочных установок.