Всем привет.
Всё своё детство и всю свою юность, я была очень худой. По крайней мере мне так казалось. И постоянно я комплексовала из-за своей худобы.
И если в детстве я одевала и юбки и шорты, ну, что родители купят, то и носила. То в юности я ходила исключительно только в одних брюках. Стеснялась капец как своих худых ног. Ела что хотела, и никогда не сидела на диетах.
Но после рождения детей, я очень много набрала в весе, я так считаю. Во первых из-за детей, а во вторых скорее всего это из-за гормонотерапии, которую мне сейчас делают. Сейчас я вешу 75 кг, при росте 169 см. И в основном всё лишнее находится на животе. Я сама замечаю как живот с каждым годом у меня толстеет.
И вот я решила месяц назад сесть на диету. Почитала много статей на эту тему. Про жиры, белки, углеводы. Про калории. Составила себе меню на каждый день. Пила много кефира, ела чёрный хлеб, овощи, фрукты.
И поняла, что диета это не про меня. Потому что если человек привык всю жизнь кушать то что он хочет,отказаться от этого очень тяжело. Нужна такая огромная сила воли или мотивация.Оказалось у меня нет ни первого, ни второго. И это постоянное чувство голода.
Тем более, я же ни одна живу. У меня семья, им то я должна нормальную еду готовить. А как же готовить, и это не есть? Да ещё и когда сидела на диете, заболела гриппом. Муж сказал бросай свою диету, итак иммунитета нет, ты ещё и организм свой мучаешь своими диетами. Короче, решила ещё немного подождать, пусть организм и правда окрепнет.
