Посещения стоматолога являются важной частью красивой улыбки и здоровой ротовой полости. Но это далеко не самое важное в уходе. Основная масса ответственности лежит непосредственно на человеке. Генетика и иные факторы сильно влияют на состояние зубов и десен, но гигиена – это основа здоровой полости рта. Прививать понимание важности гигиены зубов и десен необходимо с детства, когда у ребенка появляются первые зубы. В данной статье расскажем о наиболее важных правилах гигиены ротовой полости.
Регулярно чистите зубы и меняйте зубную щетку
Это главное правило. Только регулярная чистка зубов позволит избежать скопления бактерий и развития таких заболеваний как кариес, гингивит или пародонтит. Рекомендуется чистить зубы не реже 2-х раз в день: с утра после завтрака и вечером перед сном. При наличии возможности можно осуществлять чистку после каждого приема пищи, чтобы удалить остатки еды.
Менять зубную щетку необходимо не реже, чем раз в 4 месяца. Спустя такой отрезок времени щетка изнашивается и становится менее эффективной. Кроме того, со временем в ней начинают размножаться бактерии. При прочих равных условиях люди, которые уделяют гигиене ротовой полости больше времени, реже страдают от кариеса.
Используйте ополаскиватели для полости рта
В профилактическом ополаскивателе содержатся активные вещества, проникающие в труднодоступные участки, убивающие бактерий и разрушающие налет. Прополоскав рот перед сном, человек обеспечивает своим зубам и деснам дополнительную защиту от воспалений, образования налета и зубного камня. Для достижения максимального эффекта советуем посетить стоматолога и с его помощью подобрать оптимальный ополаскиватель.
Если вам необходима консультация стоматолога в г.Рузаевка, то записывайтесь на прием в стоматологическую клинику.
Пользуйтесь зубной нитью
Щетинки зубной щетки не способны удалить остатки еды, скопившиеся в межзубном пространстве. Это приводит к скоплению бактерий и развитию зубного камня. Поэтому необходимо ежедневно избавляться от скоплений между зубами, осуществляя протягивающие движения зубной нитью.
Правильно выбирайте зубную пасту
Сейчас существует огромное количество зубных паст, предназначенных для различных целей. Если человек страдает от пародонтита или гингивита, то нужно делать выбор в пользу антибактериальных средств. В случае генетической предрасположенности к образованию кариеса или пародонтита нужно выбирать пасты с фтором. Не стоит злоупотреблять отбеливающими пастами. Такими абразивами как соль и сода лучше не пользоваться совсем, т.к. они могут повредить эмаль.
Посещайте стоматолога
Рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода. Так вы сможете контролировать состояние зубов и десен и решать возникающие проблемы вовремя.
Если вам необходимо лечение зубов в г.Рузаевка, то записывайтесь на прием в стоматологическую клинику.
Заинтересовала статья? Поддержите наш канал подпиской и лайком!