Вы когда-нибудь испытывали радость? Такую настоящую, когда крылья вырастают за спиной? Если да, то как давно? И долго ли продолжалось это состояние?
Что нам дарит такое состояние, словно ты до краёв наполнен жизнью? Давайте вспоминать. Может быть, поход по магазинам? Пожалуй, нет. Алкоголь? Возможно. Но это какая-то искусственная радость, за которую, к тому же, необходимо будет расплатиться плохим самочувствием и депрессией. Путешествия? Вот это уже вариант получше. Особенно, путешествия к морю, в горы, на рыбалку. Только радость эта возникает как бы снаружи, под воздействием внешних причин, и, как правило, заканчивается вместе с путешествием или вскоре после его завершения. И лишь грустная и мечтательная улыбка иногда касается наших губ при воспоминаниях…
Есть ли вообще такая вещь на свете, которая дарит нам настоящую радость, заставляет светиться изнутри, наполняет энергией, придаёт смысл жизни, меняет реальность? Совершенно точно – есть. Наверняка, каждый испытывал это на себе. Только вспомните то чувство, когда что-то создаёшь: картину, музыку, глиняную посуду, фотографию, рассказ, улыбку на лице собеседника, хорошее настроение окружающим людям, доверительные отношения с детьми или родителями…
Да мало ли таких вещей! Когда понимаешь, что ты - источник чего-то, что по-настоящему нравится людям. И не только нравится, а необходимо им. Потому что они узнают себя в твоём Творении, ощущают родство с ним, черпают в нём силу. Ты словно проникаешь в невидимое пространство, дающее тебе особые возможности. Возможности изменить мир, изменить реальность. Это по-настоящему окрыляет и наполняет жизнь смыслом.
У каждого есть внутренние ресурсы, это аксиома. Необходимо только их в себе найти и начать ими пользоваться.
Это можно сделать разными способами. Можно заняться какой-нибудь практикой, например, йогой. Или медитировать каждый день. Гулять в лесу или смотреть на огонь. Бегать по утрам или научиться стоять на голове.
А ещё важно то, что мы употребляем в пищу. Ведь это не секрет, что мы есть именно то, что едим. В конечном итоге, человек и состоит из тех самых атомов и молекул, которые употребляет внутрь. Они строят наше тело, выступают в качестве гормонов и нейромедиаторов, катализаторов биохимических реакций. Даже определяют наши мысли (возможно, религиозные люди постятся именно для того, чтобы изменить свои мысли, настроиться на новый лад).
Мы – дети природы. А она задумала нас так, что мы должны пополнять свои запасы питательных веществ. Нам жизненно необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. А ещё – кислород. Именно при его участии протекают внутриклеточные реакции. Его использует мозг в своей работе. Вспомните, какая светлая голова после прогулки.
Думается легко, мысли свежие, и на душе светло, радостно. А если нет возможности прогуляться? Тогда вот он, кислородный коктейль, ждёт нас рядышком. Это прекрасный источник кислорода, витаминов и микроэлементов. Он вполне доступен и абсолютно безвреден, как свежий и чистый лесной воздух. Это тот продукт, который действительно даёт нам энергию, необходимую для свершений. Способствует рождению внутренней радости и позитивного мироощущения. Активирует внутренние ресурсы и дарит новые возможности.
Как вам такая идея?