#Проблемы с алкоголем относятся к хроническим тяжелым зависимостям. Эпизодическое употребление алкоголя, конечно, не проблема. Но если вы действительно болеете Ковидом, то помните, что прием алкоголя ослабляет ваш #иммунитет, отравляет организм, напрягает систему детоксикации, затрудняет борьбу с инфекцией и повышает риск осложнений, поэтому, естественно, важно во время болезни исключить употребление алкоголя и никотина!
Важно переходить и развивать те привычки, которые сохраняют и поддерживают ваше здоровье и иммунную систему, а именно:
1. соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами овощами клетчаткой.
2. Выполняете ежедневные физические упражнения.
3. Обязательно высыпаетесь 7 -9 часов сна.
4. Поддерживайте максимально здоровый вес.
5. Попробуйте справляться со стрессом и беспокойством.
6. Убедитесь, что у вас есть все необходимые лекарства.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы иметь достаточный запас медикаментов и держите под контролем свои хронические заболевания!
Специалисты медицинского центра "Открытие."
Будьте здоровы!