Именно эти слова говорила я себе, когда впервые пришла на скалодром. Я боюсь высоты. Безумно. До мурашек.
Но так получается, что то, чего боишься, обязательно произойдёт в жизни, испытывая тебя на прочность.
В клуб Трамонтана, расположенный в Петербурге, меня привели мои друзья .
Меня встретили, дали ботинки (скальные туфли), магнезию и страховку. Я переоделась, и мы пошли разминаться.
После активной разминки можно идти к отвесной или наклонной стене (боулдеринг). Инструктор показывает, как правильно держаться и стоять, как прижимать колени при движении вверх.
В тот первый урок я очень много лазила по самым простым скалолазным трассам. Падала ли я? Да, но только с наклонных стен, и то на толстый мат. С вертикальных высоких стен падать не страшно, потому что внизу тебя страхуют.
Это незабываемо, когда ты достигаешь вершины скалодрома. Ты понимаешь, что и страх высоты ты поборол.
Вообще скалолазание очень хорошо помогает узнать свое тело, поскольку во время занятия приходится постоянно держать баланс, распределять нагрузку. Ну и несомненно получаешь бонус в виде хорошо развитых мышц спины и рук, хорошо тренируются мышцы пресса.
Скалодром — это такое место, куда хочется возвращаться снова и снова.
Понравилась статья? ПОДПИШИСЬ
#скалодром
#трамонтана
#спорт