“Я лучше с подругой обсужу свою проблему за бокальчиком красного, чем буду тратить деньги на походы к психологу. Какая разница кому рассказывать свои проблемы?”
Такое мнение часто я слышу, когда возникает необходимость в привлечении третьего лица в свою проблему. Психолог это или подруга, возможно так и так. Но что важно учитывать, в первую очередь, так это - цель: желание просто выговориться или все же решить свою проблему.
Если вариант первый, то все нормально. Иногда просто выговориться очень спасает. Настоящая подруга и выслушает и плохое настроение стерпит в ожидании что через полчаса эмоции поутихнут и наболевшая тема иссякнет (она иссякнет в разговоре, но не из жизни).
Иногда даже приходят неожиданные решения и настроение поднимается, крылышки вырастают.
Но, к сожалению, этот способ проблему не решит, даже если так не кажется.
Дело в том, что решения принятые на волне сильных эмоций не приводят к нужному результату.
И, опираясь на прошлый опыт (а именно так и происходит всегда) проблему кардинальным образом не изменить. Будут приходить на ум только те решения, которые когда-то уже использовались. Это бессознательный процесс. И если они не дали положительных изменений в жизни тогда, чего ждать от них теперь?
Второй пункт, подруга, желая “причинить добро”, будет разными способами подбадривать и мотивировать на определенные мысли и действия. Тут возникает вопрос их пользы и своевременности.
Если возникла трудная жизненная ситуация и есть потребность ее решить, то поход к психологу это самый верный выбор.
Психолог не даст совета, не будет мотивировать. Он даст возможность человеку прийти к наиболее верному решению самостоятельно.
Каким образом?
Психолог - это специально обученный человек, профессионал.
Он знает все тонкости работы психики и ее защитных механизмов. Видит человека, события в его жизни и их причины, как на ладони. И, понимая, истинную причину возникшей трудности, он может направить клиента в сторону наилучшего решения его проблемы.
Другой важный момент, психолог точно знает как правильно создать пространство для проживания тех или иных эмоций и чувств. Со всеми людьми это индивидуально.
Пространство нужно для того, чтобы клиент максимально раскрылся, а это в свою очередь помогает “вывести” на поверхность неосознаваемый материал, который есть у всех и который руководит людьми даже больше, чем мы можем это себе представить. Он же “помогает” появляться всем проблемам в нашей жизни.
Что делать? Неосознанное превращать в осознанное. Психолог в помощь!
Так шаг за шагом в терапии получается исцелить свою душевную боль, наладить отношения, приобрести новый опыт в отношениях (особенно актуально, когда предыдущий был отрицательным), лучше понять себя и других.
Благодаря новым инсайтам и понимаю “ах, вот почему все так” становится возможным переосмысление и наработка новых нейронный связей и паттернов поведения. Они приведут в гармонию не только отношения с мужчиной, но и наладят отношения с работой, с деньгами, с остальными членами семьи и людьми в общем.
Вот ключевая разница между разговорами на кухне с друзьями/подругами от разговоров в кабинете психолога.
А вы как считаете, что лучше?
Пишите свои вопросы и размышление в комментариях, ставьте лайк если моя статья была Вам полезна.
#психологическая консультация #психология #отношения #исцеление #семья