Обычно у родителя ребенка от года до трех есть три вопроса: когда малыш начнет есть сам? как научить его есть аккуратно? как заставить его съесть то, что мама считает необходимым?
Как обычно, все проще, чем кажется. Для того чтобы научить ребенка питаться в соответствии со своими (а не мамиными) потребностями, сохранять свой вес в норме, быть здоровым и аккуратно есть с помощью столовых приборов, нужно только создавать ему необходимые условия:
✔️ "Мне вкусно, значит, мама меня любит".
Вкусно покормить ребенка – это как будто сказать ему: "Я люблю тебя, ты важен мне". Напротив, когда мама заставляет ребенка невкусно есть, она передает ему послание: "Мне неважно, как ты себя чувствуешь". Это такое послание, которое может остаться с ребенком на долгие годы. Совсем необязательно "впихивать" кашу в ребенка, если он ее выплевывает или не хочет брать в рот. Доверяйте своему малышу и помните, что по мере взросления вкусы будут меняться.
✔️ Ребенок хочет есть то же, что и родители.
И наоборот: когда ребенку предлагают то, чего больше никто из родителей не ест, то он тоже этого есть не хочет. Это природная программа. Она нужна для того, чтобы ребенок не отравился. А если что-то едят все, значит, это можно и хорошо. Именно поэтому некоторые дети не соглашаются есть детское питание в баночках. Удобно, если родители не едят при ребенке того, что ему категорически нельзя или то, что вы считаете вредной едой априори. Не ешьте при ребенке гамбургеры, если не хотите, чтобы он их ел. Идеально есть такую же еду, как и ребенок, ну или что-то, что вы можете спокойно дать хотя бы попробовать.
✔️ Мультфильмы не совместимы с едой.
Они отвлекают от самого процесса. Ребенок, который ест с мультиками, не будет обращать внимание на то, что он ест, сколько и как. Он не станет учиться все лучше есть ложкой, ему не будет интересно попробовать есть ножом и вилкой. Кроме того, диетологи предостерегают даже взрослых, что еда с "приправой" из телевизора усваивается в разы хуже.
✔️ Ребенку сложно усидеть на месте.
Есть детки, которым сложно усидеть за столом. Вроде и есть хочется, и еда хорошая, и мама кормит, но он старается сбежать. Так делают многие дети, а потом беготня сама собой сменятся на спокойное сидение за столом. Но пока не сел, ведь тоже нужна еда. Поэтому можно кормить бегающего ребенка, и они охотно на это соглашаются. Убежал – мама позвала, или сам прибежал – сделал "ням" – исчез опять. Такой способ накормить ребенка в 1-2 и даже 3 года нормален, не стоит переживать, что он так и будет всю жизнь есть "на бегу".
Кстати, многие взрослые так и едят "на бегу", и это их собственный выбор, не связанный с детским опытом. Нет задачи держать ребенка за столом. Есть задача сделать его сытым.
✔️ Чтобы ребенок научился аккуратно есть столовым прибором, ему надо иметь перед глазами постоянный пример.
- Если ребенка сажать за общий стол, то он усвоит весь столовый этикет таким, какой он принят в семье. Если родители едят, используя нож и вилку, аккуратно, разговаривают за столом друг с другом уважительно, не чавкают, не разбрасывают еду и пр., то и ребенок со временем станет так есть.
- Если малыш позволяет себе делать с едой то, чего не делают родители, то это говорит только о том, что он пока еще слишком мал, ему нужно время, чтобы всему научиться. Кроме того, еда, как и все остальное, – это то, что требует детального изучения. Это взрослым понятно, что будет с кашей, если бухнуть ее на пол, потому что взрослые уже делали это. Ребенок же хочет попробовать сам, чужого опыта ему мало. Как правило, чем больше возможностей мазать кашу у ребенка будет в год, тем быстрее все это закончится и тем быстрее малыш станет стараться есть, как родители.
✔️ Отсутствие критики, насмешек, любого негатива.
Помните о том, что это мешает проявлению инициативы. Ведь если что-то неаккуратно сказать про то, как ребенок управляется с ложкой, то он может все бросить и опять просить его кормить.
✔️ Когда ребенок просит ложку, дайте ее ему.
Да, есть вероятность, что он не сможет по-настоящему и досыта себя накормить, тогда вы сделаете это, взяв в руки вторую ложку.
✔️ Кормите с ложечки, если просит.
- Очень часто бывает так, что приблизительно в 2-2,5 года ребенок начинает отказываться есть сам и просит, чтобы его покормила мама. Это может случиться и в другом возрасте. Просит – значит, ему сейчас так надо. Это такой перерыв в обучении, через некоторое время малыш опять начнет есть сам.
- Детям приятно чувствовать родительскую заботу и необходимо быть свободными в том, как именно есть: самостоятельно или с помощью взрослых. Малышу в итоге обязательно захочется делать это самому, но пусть это будет именно его решение, так мотивация будет сильнее. Бабушки могут сказать: "Так всю жизнь и будет есть с ложки", но это не правда. Все взрослые люди едят самостоятельно, и это не результат воспитательного процесса.
- Чтобы не научить ребенка есть самостоятельно, надо упорно не давать ему такую возможность: забирать ложку. Это гиперопека, когда родитель старается все сделать сам и гасит инициативу ребенка.
🤯Когда уже он будет аккуратно есть?🤯
Если не мешать, то в три года ребенок уже будет способен положить себе в рот еду, даже вилкой. Аккуратность может страдать еще довольно долго, может и до семи лет, и это нормально. Ругать, смеяться, комментировать не нужно, форсировать события тоже. Если в семье принято есть аккуратно, то ребенок будет повторять. Помогайте и корректируйте там, где это необходимо. После трех лет уместно сказать: "Не делай, пожалуйста, так за столом", объяснить, как лучше.
❗️❗️ Итак, для того чтобы научить ребенка правильно и аккуратно питаться, необходимо делать это самим и не мешать ребенку повторять.
1️⃣ Если малыш не хочет есть кашу, то значит, ее есть не стоит. Попробуйте предложить что-то другое, если и это не хочет, то подождите, когда проголодается.
2️⃣ Отдайте вопросы с ложкой на откуп ребенку, помогайте и поддерживайте его решения. Он решит в пользу ложки. Доказательством этому выступают все люди планеты.
3️⃣ Самое сложное в обучении самостоятельному питанию – это не педагогика, а уборка. Важно сохранять позитивное отношение к процессу детского питания. Потому что ребенок "считает" мамино отношение и позаимствует его себе. Если мама хорошо относится к тому, как ест ребенок, то и он будет хорошо к этому относиться. Если мама с ужасом следит за траекторией полета тарелки и заранее нервничает, то ребенок тоже будет нервничать за едой.
Ребенка учит сама природа, и нет смысла с ней бороться. А тому, как есть красиво, проще всего учить своим примером. Если же у вас остались вопросы по срокам перехода на общий стол или по отучению ребенка есть под мультики, вы можете обратиться за часовой консультацией к нашему специалисту по ГВ и прикорму Анастасии Смарышевой.
Расскажите, возникают ли у вас трудности накормить ваших непосед?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!