Привет дорогие читательницы.
И снова понедельник, не напоминает вам это о том, что только вчера вы были серьезно настроены на избавление от лишнего веса. Но вот он пришел этот день, а воз и ныне там.
Сколько было этих понедельников в моей жизни. И вот сегодняшний должен был быть тем самым. Но, увы, что, то пошло не так и на завтрак я поела гренки, на обед приготовила щи, с ужином не определилась.
Так как же заставить себя начать работу по формированию себя новой? А мне ее надо давным-давно начать, в этом вы сможете убедиться в конце статьи, посмотрев на мои фото.
Много раз пыталась взять себя в руки. Иногда получалось, иногда все заканчивалось, так и не начавшись. Но из этих попыток я поняла одно. Нужно не только желание иметь точеную фигурку, но и еще привести свои мысли в порядок (должны понимать, что вам это даст). И еще одно важное составляющее это поддержка.
· Первое это поддержка семьи. На первых порах это важно. Понимаю, конечно, что они не должны страдать и не есть свои вкусняшки. Но думаю, что и детям и мужу будет полезно, есть правильные продукты. Про свою семью могу сказать, что муж меня поддерживает и когда я, питаюсь правильно, он ест со мной. Но вот моим дочкам это совсем не нравится, они у меня привереды в еде.
· Второе это поддержка из вне. Не нужно оставаться одной, надо найти единомышленников и помогать друг другу. У меня есть моя подруга, с которой мы неоднократно начинали преображение.
Так что же у нее тогда не получается, скажите вы?
Вот и я задаюсь таким вопросом.
Может, нет желания, может в моей голове много мусора, а может мне не хватает дисциплины. С этим мне надо разобраться.
А пока я поступаю вот так, пишу эту статью, чтоб ее увидели много людей. Может кто - то захотел бы со мной начать этот не легкий путь. Возможно, вы его уже прошли и можете дать совет.
Теперь каждый понедельник буду держать перед вами отчет.
Кому будет интересно не забудьте подписаться и оставить комментарий, чтоб не потерять меня из виду. И еще те, кто хочет оставить негатив под этой статьей, прошу вас не нужно, его и так хватает в наших жизнях. За поддержку огромное спасибо.
P.S Вот так я сейчас выгляжу с лишними 20кг.