Сегодня я опять проспал всё на свете. Встал в 13:00 хотя лёг в 02:00. Желание что либо делать отсутствует напрочь. И ладно бы это было только один раз, но с каждым днём это становится хуже и хуже.
Ежедневно я думаю с чем это связано. Пытаюсь найти причину, чтобы избавиться от этого выгорания. У меня нет чёткого плана по этой статье, всё что я буду писать дальше, будет просто литься рекой из моей головы. Так скажем рассуждение. Надеюсь, у меня получится выделить основные причины, что поможет поработать над ними.
Причины:
1. Не вижу денег и чувствую себя бомжом
Я снимал видео, где рассказываю, что открыл своё дело (пилораму). Что у меня долги в 3 миллиона. Если хотите, можете посмотреть, вот ссылка. Всё, что я зарабатываю, идёт на погашение долгов. Себе остается только мелочь на еду. Ем гречку, яйца, иногда беру мясо. Живу с постоянной мыслью, что я себе даже шоколадку позволить не могу. Тут я бы сказал так, мне не нужна шоколадка и я прекрасно могу обойтись без неё, но мысли о том, что я не могу себе что-то позволить, даже по мелочи, очень сильно меня дизморалят.
2. Слишком много на себя взвалил
Здесь больше психологическая травма после развода. Из-за которой мне кажется время от времени, что я никчёмный. От этого стараюсь становиться лучше день за днём. С утра до вечера работа. После чего спорт зал, далее изучение психологии, бизнеса, финансов или просто чтение полезной информации, далее пишу статьи на дзен и работаю в интернете.
Мне кажется, что всё это делаем меня лучше день за днём. Ведь я вроде как развиваюсь. Только есть одно "НО", я не живу жизнью. Практически не гуляю и не отдыхаю. Можно сказать, что нахожусь наедине с самим собой 24/7.
3. Желание быстрого результата
Я прекрасно понимаю, что чем бы ты не занимался, нужно время. Будь это спорт, бизнес, да вообще всё. Только вот когда ты смотришь и представляешь себя через несколько лет успешным, красивым и богатым, зачастую приводит к тому, что я смотрю на себя сейчас и думаю: "Капец, сколько времени ещё ждать" ; "Я так далеко от цели, а вдруг не получится, ведь сейчас я кажется топчусь на месте".
4. Уважение к себе
Тут наткнулся на мотивационное видео, где говорилось о том, что если ты не можешь встать рано утром и пойти делать что-то для себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону. начать заниматься чем-то действительно важным для себя, у тебя просто нет уважения к себе.
Ведь ты встаешь на работу каждый день в 6-8 утра и приходишь без опозданий. Если начальник просит тебя что-то сделать, ты чаще всего делаешь.
Тут я согласен и прекрасно понимаю, что это опять же связано с моим разводом. После него у меня пропал интерес к собственной жизни. Я не знаю как так произошло, это просто факт. Замечаю, что когда провожу время с сыном, вот здесь, я реально обретаю смысл. Всё становиться не важным и вкус к жизни есть. Это самые счастливые моменты в моей жизни. Возможно, я сам себе это внушил, но это так.
5. Разрушилось представление о мире
Ещё с 15 лет, будучи юнцом, я мечтал о большой и крепкой семье. Трое ребятишек, верная жена, которая поддержит. Только вот спустя 7 месяцев после развода, когда я начал общаться с девушками, я всё больше и больше стал понимать, что мечта 15 летнего мальчика разрушена.
Я больше не смотрю на противоположный пол через розовые очки, а трезво оцениваю, подойдёт ли мне человек, какие у нас общие интересы, готова ли она ждать меня с работы и какой у неё образ жизни. Увы, пока я не нашёл человека схожего со мной.
В этот же пункт я внесу, что люди стали какие то жестокие. Даже иной раз читая комментарии, я поражаюсь тому, сколько в людях злобы и ненависти к тем, кого они даже не знают. В жизни тоже замечаю, что все смотрят друг на друга как-то по волче. Чаще всего такие примеры я замечаю на кассе в магазине, когда люди смотрят на кассира высокомерно, общаются с ними как с обслугой. А когда распродажи?! Вы видели что там творится?! Все, от мало, до велика, бегают как стадо по магазину, пихаются и толкаются, готовы разорвать друг друга за последний телевизор с большой скидкой.
Я всё равно верю и надеюсь, что добрых людей много и станет ещё больше.
Пока писал эту статью, у меня появились мысли о том, как бороться с этим выгоранием. Попробую, а после, сделаю статью о том, получилось ли, а если получилось, то как. Всех благ вам. Кто сталкивался с подобным выгоранием, напишите, пожалуйста в комментариях, как вы с этим справились.