Астрология предоставляет возможность определить, как правильно питаться представителям каждого из знаков зодиака, чтобы стать стройными и здоровыми.
Огненные знаки обладают усиленным метаболизмом, поэтому калории быстро сжигаются. Воздушные знаки подвижны по своей сути, что дарит их обладателям более легкий тип фигуры, чем водным и земным знакам, обмен веществ которых более медленный.
ОВЕН (стихия огня)
Для Овна характерен активный обмен веществ. Если Овен не вегетарианец, то подходящими для него продуктами являются ягнятина, баранина, козлятина, хорошо приправленные пряностями, в том числе острыми.
Им не подходят низкокалорийные системы питания. Мясо можно заменить рыбой, но отказываться от животной пищи полностью не стоит. Особое внимание следует обратить на каши: ячменную, пшенную, гречневую, пшеничную. Важно включить в меню и отруби, удаляющие шлаки. Фрукты Овна – грейпфрут и арбузы; овощи – морковь, стручковый перец, лук. А вот алкоголь, крепкий чай и кофе необходимо ограничить.
ТЕЛЕЦ (стихия земли)
Тельцы обладают замедленным метаболизмом, поэтому им необходимо быть сдержанными в еде, стараясь не принимать холодные жидкости. Поскольку по своей природе это холодный знак, то такие напитки будут еще больше охлаждать его организм.
Нежелательны перекусы, необходимо строго соблюдать распорядок питания. К земной энергии Тельца относятся углеводы, поэтому необходимо ограничить употребление картофеля, кукурузы, мучных изделий. В рационе Тельца должны всегда присутствовать рыбные продукты, морская капуста, сыр, творог, кисломолочные продукты.
БЛИЗНЕЦЫ (стихия воздуха)
Подвижность и Близнец – родные братья. Для Близнецов характерно нервное перенапряжение. Их питание должно быть таким, чтобы поддерживать и предотвращать истощение нервов.
Птица, рыба, яйца, орехи обязательно должны быть в их рационе. Близнецы также должны употреблять продукты с высоким содержанием кальция, который имеет большое значение для нервной системы. Прекрасным растительным источником кальция является кунжут, мак, миндаль, укроп. Близнецам можно рекомендовать принимать пищу небольшими порциями, но часто.
РАК (стихия воды)
Эмоциональный знак, чувствительный к душевным движениям и колебаниям окружающих. Поэтому главная рекомендация в питании Рака – не есть в плохом настроении. Он – приверженец проверенного и традиционного, поэтому не любит внезапных новшеств и изменений.
Для Рака полезно придерживаться раздельного питания. Но супы, особенно овощные, будут весьма полезны. С осторожностью следует подходить к употреблению сырых фруктов и овощей, особенно тех, которые могут вызвать брожение в желудке. Также опасны холодные напитки, поскольку сам знак является по своей природе холодным. В рацион следует включить рыбу, злаки.
ЛЕВ (стихия огня)
Зная о жизненной силе Льва, сложно увидеть, когда он ослаблен или болен, но здоровое питание – тема, которая нечасто его интересует. Голодание Львам не подойдет, пища должна быть сытной.
Сердце – слабое место этого знака зодиака, поэтому его рацион лучше насыщать не жирами или крахмалом, а протеином. Также ему рекомендовано не ограничивать употребление жидкости. Из фруктов подходят те, что богаты витаминами D и C.
ДЕВА (стихия земли)
Девы – земной знак, который внимателен и привередлив к пище. Вегетарианство Девам будет полезно. Пищу, как и Близнецам, рекомендуется принимать маленькими порциями, употребление мяса и тяжелых продуктов следует ограничить.
Хорошо подходит раздельное питание. В рационе Дев должны присутствовать овощи, крупы, макароны, молочные продукты, яйца, зеленые овощи, лук-порей, редька. Рекомендуются цитрусовые, груши, сливы, сладкие ягоды, растительное масло.
ВЕСЫ (стихия воздуха)
Весы, как правило, наблюдательны к состоянию своего здоровья. Это один из немногих человеческих знаков зодиака, большинство остальных – звериные. Пища должна быть легкой, нежелательно острое, соленое и пряное.
Для Весов первостепенна вегетарианская пища. Семена редьки, люцерны, горчицы, пшеницы, разнообразные злаки Весам будут особенно полезны. Необходимо и зимой, и летом использовать зелень, заправляя сливками, сметаной, лимонным соком. Из фруктов и ягод особенно подходят яблоки, груши, малина, сливы. Сладости будут питать энергию Весов.
СКОРПИОН (стихия воды)
Способность Скорпиона восстанавливать свои силы достойна восхищения. Особенностью знака является склонность накапливать телесные и психологические яды, поэтому для Скорпионов будут крайне полезны дни очищения от токсинов, когда в еде присутствуют только овощи и фрукты.
В остальные дни можно употреблять пищу пряную, то есть с сильными вкусовыми свойствами. Подойдут лук, капуста, инжир, чеснок, редис, вишня, чернослив, крыжовник. Первостепенное значение будут иметь в рационе морепродукты. В еде необходимо соблюдать умеренность, воздерживаться от горячительных напитков.
СТРЕЛЕЦ (стихия огня)
Представители этого знака деятельны, энергичны, оптимистичны, любят свободу, природу. Управителем Стрельца является Юпитер, который влияет на печень и артериальную систему. Чувствительная печень реагирует на злоупотребление алкоголем, поэтому контроль за спиртным должен быть особенно важным.
Для Стрельца важны продукты, богатые витамином С и витаминами группы В. Полезны чернослив, овес, земляника, пастернак, неочищенный рис, обильное питье. Благоприятной пищей будут являться тыква, продукты, насыщенные растительными жирами. Для сохранения оптимального веса Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством вареной птицы, рыбы, свежих овощей и фруктов.
КОЗЕРОГ (стихия земли)
Козероги часто всю свою энергию направляют на работу, стремясь достичь профессионализма. Поэтому при больших тратах энергии, характерных для этого знака, необходимо есть плотно, но нечасто. Для стимуляции пищеварения рекомендуется использовать такие приправы, как куркума, имбирь. Соль, соусы, сахар необходимо ограничивать.
Черный кунжут, лучистая фасоль, продукты темных цветов соответствуют энергии Сатурна, управляющего этим знаком. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым кальцием. Важны витамины D и Р. Первого много в яйцах, сливочном масле, молоке; второго — в шиповнике, клюкве.
ВОДОЛЕЙ (стихия воздуха)
Как и всем остальным воздушным знакам, Водолею не рекомендуется тяжелая пища, особенно животного происхождения. Из мяса можно рекомендовать курятину, говядину. Вегетарианство будет полезно Водолеям, так же как и другим человеческим знакам зодиака.
Их желудки склонны к повышенной кислотности, поэтому следует отказаться от острой, жирной и жареной пищи. Необходимо укреплять нервную систему витаминами группы В1 и В12, которых много в горохе, сое, пивных дрожжах, яйцах. Также важно обратить внимание на продукты, богатые кальцием. Из орехов стоит выбирать миндаль, арахис.
РЫБЫ (стихия воды)
Рыбы слабы энергетически, их основная сила в принятии людей, сострадании. Это холодный знак, поэтому потребление жидкостей должно быть под контролем. Важно ограничивать алкоголь, кофе, чай и другие напитки, вызывающие зависимость.
Для Рыб полезно будет отказаться от продуктов брожения, в том числе от кваса. В питании должно быть много продуктов, богатых железом, магнием, белком. Поскольку Рыбы склонны к пищевым отравлениям, свежесть пищи должна иметь для них первостепенное значение. Мясо следует ограничивать, заменять рыбой. Важно включить в рацион орехи, изюм, гранат. Острую пищу нужно также ограничивать.
Напомним, ранее мы писали, как определить дружескую совместимость знаков зодиака и узнать, какое общение может сложиться с другим человеком, в зависимости от положения звезд в день его рождения.
