И так свой аутотренинг считаю открытым)).
Как побороть лень и страх и начать что-то делать не оглядываясь на окружающих? Просто ещё раз проговорить себе, что по большому счету всем глубоко плевать, просто это такая фишка- влезать в чужие дела. А влезать можно, если ты чем-то можешь помочь, в противном случае убрать праздное любопытство.
Первое, что нужно сделать ( а это рассказала моя подруга психолог и я ей верю) нужно сесть и записать в две колонки все плюсы и минусы. Плюсы - это мотивация , а минусы - голос разума. Если минусов больше, значит нужно менять путь достижения целей. Откорректировать соотношение желаний, возможностей и количество усилий и времени, которые вы готовы затратить. Не нужно сразу все бросать и пугаться трудностей, наверно стоит подготовить почву, выбрать время и попробовать другие варианты.
Сейчас масса источников: онлайн обучения, какие-то расходники или оборудование можно заказать в интернете , там же можно ( порой бесплатно) научиться чему-то новому. Возможностей море, просто нужно сесть, выбрать , просчитать риски , расходы и предполагаемые доходы. А дальше дело за вашими трудовыми резервами.
Но тут в дело вступает ЛЕНЬ... Мы все называем её - безумной занятостью. Для примера: девочки с которыми мы делали коррекцию. Убеждаю их делать физ. упражнения , ходить побольше, а они мне:
- Ты что? Да у меня времени нет совсем! Работа, дети, ужин, уборка, стирка...
Ну да , 10 - 15 минут в день - это неподъемная задача...
Я не капризничаю, у меня ( чаще всего) и детей больше и работаю я на фрилансе ( это без выходных и порой + ночью в интернете), но это не мешает мне выделять 15 минут, а им мешает.
Вот так и в этом случае, просиживая в соц сетях, читая чужие посты и повышая их рейтинг, мы тратим часы, а поработать дополнительно это время на свое будущее ,ну никак некогда.
Я так же этим грешу((.
Предлагаю взять себя в руки и строго определить хотя-бы пару часов тому, что важно.
А как же отдых? Висеть в инсте и вк - это не отдых, это развлекуха. Она тоже необходима , но для этого так же можно отвести час. Главное не отклоняться от расписания)).
Ну что попробуем?
Берём ручку и бумагу, начинаем писать. Сначала +и - , а после свое расписание. Да и вообще попробуйте все ваши мысли записать, а через некоторое время прочитать и подкорректировать. Как говорится: "на холодную голову приходят умные мысли".
Чуть позже поделюсь своими результатами🤗.