Курение полезно для окружающей среды, потому что оно убивает людей...
Табакокурение является одной из ведущих причин возникновения и ухудшения течения сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. От заболеваний и несчастных случаев, связанных с табакокурением, ежегодно погибает около 7 млн. человек во всем мире. По статистике, в России курят 30,3% взрослых (49,5% среди мужчин и 14,4% женщин).
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика пристрастие. Этот быстродействующий наркотик вызывает мгновенное привыкание из всех известных человечеству веществ. Он очень быстро всасывается в кровь и всего через 7 секунд после поступления в организм попадает в мозг, где воздействует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. В результате этого увеличивается количество адреналина, следствием чего становится повышение АД, учащение пульса и дыхания. Кроме того, никотин способствует повышению уровня «гормона удовольствия» дофамина. В больших дозах никотин является ядом, в малых – психостимулятором.
Курение представляет собой самую гибельную форму потребления табака, неся ответственность примерно за каждую шестую смерть в мире. Оно приводит к хроническим заболеваниям легких, бронхиальным осложнениям и тесно связано со многими формами рака, вероятность которых во много раз возрастает при сочетании табака с алкоголем.
У хронических курильщиков повышается раздражительность, ухудшаются память, слух и зрение, снижается работоспособность. Разрушаются зубы, развиваются воспалительные заболевания полости рта, снижается иммунитет. У мужчин снижается качество спермы, женщины рожают неполноценных детей с синдромом отравления никотином или страдают бесплодием. Развиваются ранний сосудистый склероз, гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, язва желудка, рак полости рта, пищевода и других органов. Специфическим заболеванием является облитерирующий эндартериит, провидящий к зарастанию просвета мелких артерий нижних конечностей, что приводит к болям в них, перемежающей хромоте, гангрене, начинающейся с пальцев. Характерно, что больные не могут отказаться от курения даже после ампутации части конечности.
Исследования показали, что курящие характеризуются более негативной установкой по отношению к другим людям. Интенсивно курящих можно определить, как носителей «хронического гнева», а само употребление никотина как способ снижения агрессивности. Среди респондентов курильщиков наблюдается высокая степень психотизма и низкого уровня эмпатии, курильщики отличаются меньшей «сговорчивостью» и «добросовестностью». Выявлена выраженная склонность аддиктов к авантюризму, который имеет генетическое происхождение. Отмечается повышенная эмоциональная возбудимость, нестабильность и неустойчивость эмоциональных реакций, низкий самоконтроль в эмоциональной сфере, эмоциональная незрелость, быстрая смена настроения, болезненная впечатлительность, неустойчивость перед фрустрациями. Для зависимого человека, страдающего от никотиновой зависимости, типична способность фантазировать, перевоплощаться, легко отрешаться от действительности.
О профилактике в раннем возрасте...
Статистические данные говорят о том, что, если человека в возрасте от 10 лет до 21 года удержать от табака, спиртного или наркотиков, это дает полную гарантию того, что этот человек не станет наркоманом. При этом удерживать означает не запугивать и наказывать, а культивировать здоровый образ жизни и формировать готовность противостоять саморазрушительным тенденциям. Наибольшую эффективность показала школьная программа формирования жизненных навыков. В нее входит:
o Развитие у каждого ребенка позитивных установок и представлений о себе, необходимых для принятия ответственных личных решений, связанных с приемом ПАВ;
o Обеспечение детей достоверной фактической информацией о том, что происходит с человеком, употребляющим ПАВ, и к каким по следствиям это может привести;
o Демонстрация других, нехимических способов изменения настроения;
o Обучение детей навыкам, которые необходимы для решения волнующих проблем;
o Помощь детям в осознании положительных и отрицательных последствий, к которым может привести влияние на них со стороны сверстников;
o Помощь детям в формировании и осознании своей личной системы ценностей, системы ценностей семьи и общества;
o Обучение детей навыкам эффективного общения и работе в группе;
o Научение детей пониманию причин стресса и использованию соответствующих приемов выхода из этого состояния.
Будьте здоровы!